¿Conozca cuáles alimentos son los que se deberían lavar y los que no?

Foto: www.upsocl.com/Cortesía

(Caracas, 11 de octubre. Noticias24)-Para lograr una salud en buen estado, tenemos que tener en cuenta la limpieza que debemos tener con los vegetales, revisar que las carnes estén frescas y saborear las frutas de la época.

Pero, hay que acotar que no todos necesitan el mismo cuidado. Sí eres de las personas que le gusta enjuagar todos, entérate, que a pesar de la buena costumbre, podría ser dañino. Por ejemplo, las frutas y vegetales con cáscaras que son lisas se pueden lavar con abundante agua y un poco de vinagre.

En el mercado existen diferentes alimentos que no se tiene que enjuagar antes de consumir; por ejemplo:

Los champiñones absorben agua y podría afectar su sabor:

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Los huevos, son unos alimentos que no deberíamos enjuagar, pues trae una sustancia para evitar que se contaminen en los supermercados y almacenes.

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Las pastas, no tienen la necesidad de lavarlas antes de consumirlas.

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Las carnes se limpian con una servilleta, remojando con un poco de agua tibia con limón.

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El pollo tiene bacterias, no se recomienda lavarlo en el fregadero, porque podría perjudicar otros alimentos y afectar la superficie de la cocina.

El pollo al igual que la carne se debería lavar con agua y limón.

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Los alimentos que podemos lavar antes de consumir son:

Las semillas les podemos eliminar las cascaras con agua en un colador.

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Los granos se tienen que lavar con un colador, y así eliminar cualquier basura.

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Los alimentos de cáscara rugosa como los limones se pueden dejar remojados en agua y vinagre por un tiempo.

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Los melocotones en lata se deberían lavar con abundante agua para eliminar las toxinas que desprende la lata.

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Con información de upsocl.