Repetir frases positivas como “Soy una persona querible” o “Voy a tener éxito” hace que algunos se sientan peor con respecto a sí mismos en vez de levantarles la autoestima, según un estudio divulgado en Estados Unidos.
“Desde al menos la publicación del libro de Norman Vincent Peale ‘El poder del pensamiento positivo’ (1952), los medios de comunicación han instado a la gente a decir cosas favorables sobre sí misma“, indicó el estudio de psicólogos canadienses, publicado el jueves en “Psychological Science.”
El informe cita a una popular revista de autoayuda que recomienda a sus lectores: “Prueben recitar: ‘Soy poderoso, soy fuerte, y nada en este mundo puede detenerme’”. Pero el consejo no funciona para todos.
Las afirmaciones positivas sobre uno mismo hacen que las personas que ya se sienten mal con respecto a sí mismos no se sientan mejor sino peor, concluyó el estudio realizado por los psicólogos Joanne Wood y John Lee, de la Universidad de Waterloo, y Elaine Perunovic, de la Universidad de New Brunswick.
Para el estudio, los especialistas le pidieron a personas con baja y alta autoestima que repitieran la frase “Son una persona querible”, para luego medir los estados de ánimo y los sentimientos de los participantes.
Lo que hallaron es que los individuos que comenzaron el estudio con baja autoestima se sintieron peor luego de repetir esa frase.
“Creo que lo que ocurre es que cuando una persona con baja autoestima repite pensamientos positivos, probablemente tenga pensamientos contradictorios”, dijo Wood a la AFP.
“Por lo tanto, si están diciendo ‘Soy una persona querible’, pueden estar pensando ‘Bueno, no siempre soy querible’ o ‘No soy querible en este sentido’ y estos pensamientos contradictorios pueden desbordar los pensamientos positivos”, explicó.
A pesar de que los pensamientos positivos sí parecen efectivos cuando forman parte de una terapia más amplia, solos tienden a revertir el efecto que supuestamente tienen que tener, dijo Wood, instando a los libros, revistas y programas de TV de autoayuda a dejar de decirle a la gente que la sola repetición de un mantra positivo levantará su autoestima.
“Es frustrante para la gente cuando lo intenta y no funciona”, añadió.
© 1994-2009 Agence France-Presse
lbvg
3 / Julio / 2009
16:38
ahora resulta que en vez de ser `positivos para levantarnos el el animo tenemos que ser negativos para sentirnos mejor….definitivamente el mundo esta patas pa arriba yo perefiero ser positiva aunque aveces no funcione….
pepetrueno
3 / Julio / 2009
14:22
Soy una persona millonaria y voy a matar a Chavez….
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casquillo
3 / Julio / 2009
14:18
DE CADA 4 PERSONAS EN EL MUNDO HAY UNA MENTALMENTE AFECTADA DE MANERA GRAVE. O SEA QUE SI ESTAMOS JUGANDO DOMINÓ UNO DE LOS JUGADRES ESTÁ LOCO, Y SI LO SON LOS CONTRARIOS, LO DEBE SER EL COMPAÑERO… Y SI NO ES EL COMPAÑERO EL LOCO ES UNO
JOSIAN
3 / Julio / 2009
14:14
QUE SUCEDERA EN LA MENTE DE UN MALANDRO CUANDO ESTE SE REPITE Y SE REPITE:NO SOY MALANDRO, SOY UN BUEN CIUDADANO.Y CUANDO UN GOLPISTA SE DICE:NO SOY GOLPISTA,GOLPISTA SON LOS DEMAS,GOLPISA SON LOS DEMAS.SUPONGO QUE HAN DE SENTIRSE LIBRES DE TODA CULPA Y POR ESO REPITEN Y REPITEN SU CONDUCTA ANORMAL.AHORA, DEJARAN DE SER GOLPISTAS O SOLO NIEGAN SU CONDUCTA SICOPATICA?
PROSAPIENS
3 / Julio / 2009
14:13
Definitivamente hay demasiados locos en este mundo
Savannah
3 / Julio / 2009
14:11
El pensamiento positivo de que funciona … funciona; el detallito es que debe ir acompañado de acciones que generen resultados buenos y cuando los vemos y sentimos definitvamente nos vamos llenando de energia para lograr otros…. si piensan que el mantra de repetir constantemente en una habitacion con los ojos cerrados ‘Soy una persona querible’o Soy poderoso, soy fuerte, y nada en este mundo puede detenerme’ me voy a convertir el el superheroe o heroína que el mundo necesita… no señor…
casquillo
3 / Julio / 2009
13:58
VIVIR. AL HACERLO CUMPLIMOS Y USAR LA INTELIGENCIA PARA LOS LOGROS CONVENIENTES NOS DA FUERZAS PARA HACER MÁS Y LOGRAR MÁS.
LO QUE NOS BLOQUEA ES LA ACCIÓN EXÓGENA, LAS DISPOSICIONES GUBERNAMENTALES, QUE EN VEZ DE ESTAR A NUESTRO FAVOR ESTÁN SIEMPRE EN CONTRA DE LA GENTE, INCREIBLEMENTE; ESO VA GENERANDO UNA CADENA DE IMPEDIMENTOS QUE NOS HACEN ENTRAR POR CAMINOS DE CONFLICTO CON NOSOTROS MISMOS Y A HACER LO QUE FORZADAMENTE TENEMOS QUE HACER, POSPONIENDO LO QUE CADA QUIEN DECIDE HACER..
Unomismo
3 / Julio / 2009
13:56
Creer en Dios tambien es enviar mensajes positivos al cerebro, pero no por un dia, sino todos los dias….. ese estudio realizado está manipulado, el poder mental lo demostramos todos los dias y lo vemos en la gente.
Unomismo
3 / Julio / 2009
13:50
Un claro ejemplo de control mental lo tenemos en Miraflores, ese señor sabe manejar muy bien esa herramienta. Al principio ofrecimos resistencia pero dada la insistencia del presidente y su paciencia ha logrado convencernos de quedarnos tranquilos y aceptar lo que venga, otro ejemplo mas claro el de Cuba, muere Fidel y la gente no hace nada, no celebra ni entristese, el cerebro está tan programado que no sienten nada ni desean nada,todo lo que hacen es recibir ordenes y no se sienten mal por eso
atenea
3 / Julio / 2009
13:48
y ? que se suiciden y ya
Carlos
3 / Julio / 2009
13:39
QUE REPORTAJE TAN MEDIOCRE!!!
GORILA DE MIRAFLORES
3 / Julio / 2009
13:27
PARA NADA IDIOTAS,
,
YO, HACE POCOS AÑOS ATRAS ESTADO QUIZAS DEPLORABLE ANTE SOCIEDAD, O PODRIA DEFINIRSE…
MEDIOCRE.
,
LUEGO GRAN CANTIDAD CURSOS, CUESTIONES AUTOSUPERACION, SE COMENZO DESARROLLO PERSONAL, PARA NADA ES FACIL, AUNQUE SE PUEDE
,
HOY EN DIA, BUENA POSICION SOCIAL, NEGOCIOS EN CRECIMIENTO,
A ESTE PASO, CHAVEZ QUIZAS ME CATALOGARIA OLIGARCA EN ALGUNOS POCOS AÑOS XD…,
,
CUALQUIER PERSONA PUEDE LLEGAR TAN LEJOS COMO DESEE, MENTE POSITIVA AUNQUE EN PRINCIPIO HAYAN DESILUSIONES.
Yo/Ya
3 / Julio / 2009
13:12
Que horror!
yupi
3 / Julio / 2009
12:53
Traigo chaleco viteh…
Lobo Feroz
3 / Julio / 2009
12:37
Okey, el estudio revela eso, pero si son psicólogos dónde están las recomendaciones, no las leo por ningún lado, me parece éste un trabajo pésimo. Claro los mantras de por sí no funcionan si no están acompañados de esfuerzo y constancia en nuestro proyecto de vida; y si quieren un ejemplo: yo digo todos los días ¡vete Chávez, vete Chávez! ¿y qué? no se ha ido.
Er filósofo mesmo
3 / Julio / 2009
12:36
Queridos hermanos:
El secreto de la felicidad, está en fornicar.
Fornicas con la esposa del portugués: tienes comida
Fornicas con la esposa del chino de la pollera: tienes pollo para ocasiones especiales
Fornicas con la cajera del banco: no harás cola
Fornicas con la esposa del jefe: dejarás más tiempo para que el jefe esté con la secretaria, lo harás más feliz y tendrás trabajo estable
Fornicas con una chavista: le montas los cuernos a un chavista y le pintas una paloma
Fonicad y sereis felices
mita
3 / Julio / 2009
12:33
a mi me ha funcionado muy bien la practica de estos pensamiento..cambio el rumbo de mi vida..imaginate uno siempre con pendamiento negativosa..en que ayuda..mas que los epnsamientos positivos? por favor es de logica..si te sientes bien si piensas bien estas bien con los demas y alli se va formando una armonia..es de suponerse y logico ..piensen por favor en grande y positivo.
maoo
3 / Julio / 2009
12:13
…siempre supe que todo eso era una farsa, una treta de marketing para vender porquerías a un segmento de mercado bastante vulnerable
el mas trizte
3 / Julio / 2009
11:59
SR. ELISEO NO DESESTIMO QUE LAS PERSONAS RELIGIOSAS HAYEN ALLI EL CONSUELO A LO QUE NO PUEDEN RESOLVER POR SI MISMOS, SIN EMBARGO DIFIERO DE UD. POR CUANTO LA FELICIDAD ES UN ESTADO MENTAL EN EL CUAL UD. NO SERA FELIZ SINO DECIDE SERLO Y ACEPTANDO LO QUE TIENE, LOS LOCOS PARECIERAN SER FELICES DENTRO DE SUS MUNDOS SIN IR A IGLESIAS NI TENER BIENES MATERIALES, HAY RELIGIOSOS Q TERMINAN SUICIDANDOSE POR DEPRESION Y ASI PARA UD DE CONTAR…. LA FELICIDAD ES MENTAL EN GRAN PARTE
verga...
3 / Julio / 2009
11:57
por eso digo todos los dias: que se muera chavez… que se muera chavez… que se muera chavez…..
Eliseo
3 / Julio / 2009
11:48
Lo que lo hace sentir bien a uno, no aparece en esos libros de autoayuda, porque los escritores de ese género son todos ateos (por lo menos los muchos que me he leido). La felicidad es un problema de diseño: Dios diseño al hobre de modo tal que es imposible que sea feliz estando apartado de Jesús, de su amor, de su misericordia, de su gracia, de su piedad, de su presencia.
DATEADO
3 / Julio / 2009
11:44
YO LO SE HAY FRACASOS Y ESTRUENDOSOS……..CHAVEZ LLEVA AÑOS DICIENDO SOY HOMBRE ,SOY COMPETENTE,SOY GENTE,MI MAMA ME MIMA Y NAAAAAADA……ES CIERTO
r
3 / Julio / 2009
11:44
1.-el SECRETO no sirve, es solo una afirmacion de vanidad, egocentrismo y egotismo, satisfaccion personal que a nada lleva 2.-quieren pensar positivo? por que rayos no piensan positivo para TODOS? mas autoestima, mas egotismo, mas vanidad, mas egoidad, eso NO ayuda 3.-hay que enfatizar en las virtudes, SIEMPRE las hay, asi sean quizas 2 o 3, afianzarlas, autoconfianza, NO AUTOESTIMA, con la autoconfianza VIVES (que no es disfrutar), con la autoestima te crees cómodo y MUERES
BNE
3 / Julio / 2009
11:40
y eso tambien va con sus riso terapias, bailo terapias, y marchitas ineptas…
Chavez 2021!!!!
tuh
3 / Julio / 2009
11:25
La verdad es que los que escriben estos libros son super vivos, se aprovechan de un poco de gente con baja autoestima e ignorantes para hacerce ricos a cuenta de estos tontos…. Yom sin hacer estudio siempre he sabido que eso del pensamiento positivo es un total imbecilidad. Mejor es vivir la realidad sea buena o mala no creer que porque piensas positivo te va a ir bien…,.,
TOMALO
3 / Julio / 2009
11:19
ESO SIEMPRE ES UNA FARSA! EL EXITO ES CUESTION DE SUERTE, OPORTUNIDADES Y DECISIONES, MAS NADA!
DDD
3 / Julio / 2009
11:08
mas idiota eres tu que no lo crees…
Santi
3 / Julio / 2009
10:47
Eso es para los idiotas que creen eln EL SECRETO