Notitips: Las seis trampas de la dieta que te impiden perder peso

Video: Noticias24 / 12 octubre de 2017

(Caracas, 12 de octubre. Noticias24)Si queremos bajar de peso de forma sana debemos seguir una dieta equilibrada y no dejarnos llevar por falsos mitos sobre la alimentación que nos impedirán lograr nuestro objetivo, para nadie es un secreto que la alimentación desempeña un papel principal en lo que tiene que ver con la pérdida de peso.

Si bien existen muchos métodos para combatir el exceso de grasa, la dieta es fundamental para alcanzar un peso equilibrado y saludable. Pese a esto, durante años han existido mitos y hábitos alimentarios que, lejos de ayudar, terminan siendo un impedimento para lograr los resultados deseados.

Incluso, muchos exponen el organismo a deficiencias nutricionales y efectos secundarios que afectan de forma directa la salud física y emocional.

Debido a esto es primordial conocer las “trampas” que afectan la dieta y que impiden bajar de peso de forma saludable y permanente.