¡Entérate! El Gaslighting y la manipulación en la relación

Foto: Vida en Pareja

(Caracas, 19 de mayo. noticias24)-. Las relaciones de pareja por lo general tiene altas y bajas, discusiones y desencuentros, pero cuando esos desencuentros se vuelven habituales y una de las partes maltrata de manera psicólogica, estas en frente de Gaslighting es un término anglosajón que parte del título de la película Gaslight ese tipo de maltrato psicológico que se puede llegar a producir en una relación de pareja o familiar.



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Atenta al buen juicio a través de la manipulación y es muy común entre las parejas, quizá hayas sufrido o lo hayas practicado sin darte cuenta. Inventando cosas o formando dudas sobre algo, ya sean hechos, comentario o incluso sentimientos.

Esto es un problema grave pues afecta la autoestimas de la persona, ya sea que tu lo estés haciendo, conozcas a alguien así, lo hayas vivido o estés viviendo actualmente debes ver que afecta la confianza de la víctima. Y al ser por parte de seres queridos o personas cercanas la vulnerabilidad es mayor.

Pero no solo se trata de palabras, los gestos y otras conductas que pueden parecer irrelevantes pero tienen un fondo controlador, de superioridad e hiriente son más comunes de lo que se cree y pueden llegar a desestabilizar a alguien.

Más de una vez habrás pensado “malinterprete lo que me dijo, o eso es que estoy sensible”, o cuando te molestas por algo la otra persona le resta importancia diciendo que exageras y aunque sepas que sí sucede algo esto puede estar afectando tu confianza, independencia y tranquilidad.

Si esto sucede con frecuencia y en mayor medida como las amenazas debes entender que es una forma violencia y debes tomar acciones, lo primordial alejarte de esa persona negativa.