Cinco alimentos que debes consumir para combatir el asma

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(Caracas, 16 de mayo. Noticias24).- El asma es una enfermedad de las vías respiratorias que provoca inflamación de las mismas, y se manifiesta con dificultad para respirar, opresión en el pecho y tos frecuente. Es un padecimiento que no tiene cura, pero sí tratamiento.

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Es por ello que acá te traemos los alimentos que te ayudaran a combatirla.

1. EL CAMBUR O BANANA
Es rico en vitaminas y minerales que contribuyen a eliminar toxinas y grasas nocivas.

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2.PIMIENTOS ROJOS
Consume pimientos rojos frescos en su diversidad de preparaciones. Aportan un valioso antioxidante: la vitamina C.

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3. PERAS
Aportan quercetina, un tipo de flavonoides con propiedades antiinflamatorias, antitusivas y expectorantes.

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4. LEGUMBRES
Son una valiosa fuente de magnesio, mineral que favorece la actividad pulmonar y el flujo de aire.

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5. PAPAYA O LECHOSA
Esta fruta aporta betacaroteno o vitamina A, que ayuda a mantener en buen estado la mucosa bronquial y tiene un efecto antiinflamatorio.

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Con información de Peru.com