Nutrición
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¡Interesante! Descubre las sorprendentes curiosidades de estos 10 alimentos

(Caracas, 24 de enero. Noticias24).- A todos nos gusta probar diferentes bebidas y alimentos, pero a veces no sabemos realmente lo que estos contienen. Aquí podrás conocer algunas curiosidades sorprendentes de diez alimentos cotidianos. más »

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Cuatro nuevas razones para no usar el microondas

El uso de electrodomésticos para descongelar, cocinar y recalentar la comida hace tu día a día mucho más fácil. A pesar de la practicidad, hay razones para no usar el microondas, o por lo menos evitarlo. Esto pasa porque la intoxicación alimentaria puede ocurrir dadas las técnicas de manipulación de alimentos inadecuados. más »

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Estas son las cinco claves para identificar y superar un antojo

El hambre es un impulso natural del cuerpo, que tiene por objetivo mantener y preservar la vida, indica Susana Monereo, secretaria general de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad. Sin embargo, cuándo esta sensación biológica se confunde con antojo. más »

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Seis consejos para prevenir la obesidad en los niños

(Caracas, 15 de enero. Noticias24).- La obesidad infantil se ha convertido en uno de los problemas de salud más grandes del mundo. La razón es que 1 de cada 5 menores de 2 a 5 años padecen sobrepeso, reveló el primer informe de políticas de prevención de la obesidad para niños menores de 5 años, publicado por el Instituto de Medicina estadounidense. más »

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Cuatro momentos en los que debes evitar “picotear” demás

Se confunde, en muchas ocasione, que bajar de peso o mantenerlo es una cuestión de excluir o eliminar comidas. Y en realidad, la clave está en la cantidad, ya que hay situaciones que hacen que se coma más de lo necesario o se “picotee” altas en calorías. más »

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¿Quieres una dieta balanceada? Estas son las bebidas ideales

La mayoría de las personas pone atención en todos los alimentos sólidos que ingiere para lograr una alimentación balanceada, con el objetivo de bajar de peso o simplemente mantener un cuerpo delgado, pero, ¿qué pasa con las bebidas? más »

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¡Cuida tu piel! Cinco estupendos antioxidantes que mejoran su apariencia

(Caracas, 11 de enero. Noticias24).- Cuidar de la piel es una rutina importante no sólo por la apariencia, sino porque es reflejo de buena salud. Una técnica fácil y efectiva es incluir en tu dieta alimentos con antioxidantes que la mejoran y la embellecen. más »

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Siete razones de “peso” para no consumir bebidas frías

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) lo ideal es tomar dos litros de agua al día, pero no existen indicaciones sobre la temperatura a la que debe estar. Sin embargo debes saber que consumir bebidas frías o calientes tiene un impacto diferente en el organismo. más »

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Estos siete trucos te ayudarán a perder esos kilos que engordaste en vacaciones

En promedio una persona puede aumentar durante las vacaciones, decembrinas o verano, medio kilo. Y aunque parece poco, de acuerdo a un estudio publicado en el The New England Journal of Medicine señala que es un peso difícil de desaparecer en los meses subsiguientes. Por lo que es importante recurrir a algunos tips para bajar de peso. más »

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Descubren la influencia que tienen las bacterias en la obesidad

(Caracas, 02 de enero. Noticias24).- Un grupo de científicos de la Universidad de Cornell, en Estados Unidos, descubrieron que existen microbios que influyen en la cantidad de grasa, que se encuentra presente en el cuerpo del ser humano. más »

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Conoce 11 tips para bajar de peso en 2015

El inicio de año trae consigo objetivos de bienestar, uno de los más comunes es bajar de peso y alcanzar una vida más saludable. Para ello, es importante tener en cuenta algunos hábitos que te ayudarán a lograr tu meta. más »

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11 consejos para desintoxicarte después de las fiestas

(Caracas, 27 de diciembre. Noticias24).- Durante las fiestas navideñas solemos comer un poco más de lo normal y no siempre de manera sana y nutritiva. Si este es tu caso, tal vez quieras saber cómo limpiar tu organismo y recuperar tu forma al comenzar el año nuevo, aquí te dejamos algunos puntos importantes para lograrlo. más »

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Cinco razones científicas de por qué la toronja sí te baja de peso

En temporadas de bajas temperaturas, es necesario incluir alimentos para reforzar tu sistema inmunológico y que además ayuden a mantener un peso adecuado. Por ello, en Salud180.com te presentamos 5 razones científicas del por qué incluir toronja en tu dieta. más »

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Seis bebidas alcohólicas para disfrutar sin culpas

Aproximadamente 53.9% de los adultos en México consumen con regularidad o de forma ocasional sustancias etílicas; así lo indica la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición. Sin embargo, para este fin de año, ¿cuáles son las bebidas alcohólicas bajas en calorías ideales para cuidar la figura? más »

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¡Toma nota! Estos son los siete aditivos alimentarios que debes evitar

(Caracas, 16 de diciembre - Noticias24) - Según la organización Environmental Working Group (EWG) de EE UU, hay un grupo de aditivos alimentarios que debemos evitar para conservar una buena salud. más »

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Cinco secretos de las dietas de desintoxicación

Las dietas para desintoxicar el cuerpo, son rigurosos planes para bajar de peso de forma rápida y ayudan a limpiar tu organismo de los químicos tóxicos. más »

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Para un menú más sano: conoce nueve alimentos que son beneficiosos para el estómago

(Caracas, 03 de diciembre - Noticias24).- Todos los alimentos que pasan por el intestino son determinantes para el funcionamiento diario del organismo e influyen de forma determinante en la salud. En esta oportunidad te presentamos una lista de 9 alimentos que son un gran aliado del sistema digestivo, por lo que es importante conocerlos e incluirlos en el menú para que el estómago no dé problemas. más »

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Ocho hábitos que hay que corregir cuando se sigue un régimen alimenticio

(Caracas, 03 de diciembre. Noticias24).- Siempre que se hace una dieta lo importante es mantener una buena salud, aunque suelen predominar las razones estéticas. La nutricionista Carla Sánchez Zurdo dice, que cuando se incurre a dietas por razones físicas, hay muchos fallos que corregir. más »

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¿El color de la taza influye en el consumo de azúcar?

Tal vez tengas identificada la cantidad de azúcar que utilizas en cada taza de café, pero, ¿te ha pasado que algunas veces lo percibes más amargo o dulce? De acuerdo con un estudio publicado en la revista Flavour, el color de tu taza influye en tu consumo de azúcar. más »

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Conoce los seis mejores trucos a la hora de salirse de la dieta

(Caracas, 01 de diciembre. Noticias24).- En ciertas ocasiones estamos bajo un régimen alimenticio que te impide comer alguna que otra cosa. Sin embargo, tienes una invitación a una fiesta o una gran cena, en la que es inevitable salirse de la dieta. más »

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