Nutrición
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¿Realidad o mito? Tomar dos litros de agua al día es bueno para la salud

(Caracas, 17 noviembre. Noticias24).- El impacto positivo derivado del consumo del agua dulce es indudable: no solo tiene un efecto desintoxicante, sino que puede reducir problemas de riñón o, sencillamente, nos ayuda a tener mejor aspecto. Al mismo tiempo se sabe que los seres vivos no pueden aguantar mucho tiempo sin agua. Pero, ¿por qué se volvió universal la idea de que tenemos que tomar obligatoriamente dos litros de agua diarios? más »

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Conoce las cinco enfermedades que puedes evitar si comes frutos rojos

La alimentación está íntimamente relacionada al desarrollo de enfermedades como la hipertensión, diabetes y obesidad. Sin embargo, también puede evitarlas, como es el caso de los frutos rojos. más »

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¡Cuidado! Cinco alimentos blancos que comes y no te aportan nada

Son conocidos como los "venenos blancos" y son alimentos que por su muy poco valor nutricional no te aportan nada, y que incluso, en exceso, pueden dañar nuestra salud. Si los vas a consumir, asegúrate de comerlos con medida para que tu salud no sufra las consecuencias. más »

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¡Atención! Cinco alimentos cancerígenos que deberías evitar comer

(Caracas, 14 de noviembre - Noticias24).- Sin duda alguna, hay alimentos que, aunque son exquisitos, son poco saludables. A continuación te mencionamos cinco de ellos que según la página Perú.com son cancerígenos. más »

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Estos cinco hábitos que requiere tu cuerpo te harán ver más delgada

Para mantenerte en forma, no necesitas pasar cinco horas en el gimnasio, “matarte” de hambre o consumir productos light, lo que tu cuerpo requiere, es que lo trates bien y le brindes lo que necesita para que tu metabolismo funcione al cien. Puedes lograrlo implementando en tu vida diaria, hábitos saludables para bajar de peso. más »

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¡Atención! Descubre diez alimentos que te ayudarán a levantar tu estado de ánimo

(Caracas, 14 de noviembre - Noticias24).- Si has desestimado la frase eres lo que comes, te invitamos a revisar esta nota, pues lo que ingieres al menos podría incidir en tu humor. La Serotonina es una sustancia que transmite al cerebro señales nerviosas relacionadas con el estado de ánimo; y que solo puede producir nuestro cuerpo con el aminoácido triptofano presente en algunos alimentos. más »

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Un estudio revela que la dieta occidental rica en grasas perjudica al medio ambiente

(Caracas, 12 de noviembre - EFE).- La extensión de los hábitos alimenticios occidentales, ricos en grasas y calorías, es perjudicial para el medio ambiente y la salud, y favorece la incidencia de enfermedades como la diabetes tipo 2, según un estudio que publica hoy "Nature". más »

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Conoce las dietas de ocho famosas que revolucionan Hollywood

(Caracas, 12 de noviembre. Noticias24).- Durante el año, las celebrities se deben preparar para los continuos conciertos, grabaciones de series, películas, hasta las temporada de alfombras rojas y lograr entrar en los modelos de Versace, Chanel y Dior que no son tarea fácil. Pero ¿qué son capaces de comer (o no) las famosas para conseguir esa talla soñada?. más »

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¿Adelgazar sin pasar hambre? Conoce el método para lograrlo

(Caracas, 11 de noviembre. Noticias24).- Cuando se tienen unos kilitos de más y se piensa en hacer dieta, lo primero que se supones es 'hay que pasar hambre'. Según los responsables de la Asociación Método por Intercambios los regímenes estrictos, de menús cerrados ya pasaron a la historia. más »

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El Omega 3 ayuda a reducir la dependencia al tabaco, según un estudio

(Jerusalén, 10 de noviembre. EFE).- La toma de suplementos de ácidos grasos Omega 3 reduce la dependencia a la nicotina e incluso el número de cigarrillos que un fumador consume cada día, según un estudio de la Universidad israelí de Haifa divulgado hoy. más »

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Descubre siete remedios caseros para combatir el envejecimiento

El envejecimiento es un hecho normal de la vida, pero si quieres mantenerte joven a pesar de la edad, aquí se presentan 7 componentes naturales que ayudan a mantener el cuerpo sano. más »

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Estas son las consecuencias de saltarse el desayuno

(Caracas, 7 de noviembre - Noticias24) - Siempre se ha escuchado que el desayuno es la comida más importante del día, pero, alguna vez te has preguntado ¿qué es lo que le pasa a tu cuerpo cuando no desayunas? Las personas que no desayunan corren 21% más de riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, comparadas con las que sí lo hacen, esto es solo una de las consecuencias, si sueles omitir esta comida, conoce lo mal que le hace esto a tu cuerpo. más »

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Descubre cómo eliminar 400 calorías de tu dieta de la forma más fácil

El consumo de calorías diarias debe estar equilibrado con la actividad física que realizas, para mantener un control de peso saludable, ya que si ingieres más de las que quemas, seguramente tu cuerpo y salud lo resentirán. más »

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Conoce el milagroso caldo Fat Flush: te ayudará adelgazar en tres días

(Caracas, 06 de noviembre. Noticias24).- A pocas semanas de iniciar las festividades decembrinas, muchos querrán adelgazar unos cuantos kilitos para lucir radiantes en la cena de navidad. Por eso la Dieta Fat Flush puede ayudarte. más »

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Descubre cinco razones por las cuales siempre tienes hambre

Uno de los retos a los que se enfrentan las personas que cambian su régimen alimenticio es el hambre; la cual parece estar presente aun después de ingerir alimentos. Sin embargo, ¿cuáles son las razones que te llevan a sentirla de forma constante? más »

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Siete hábitos que inflaman tu colon

Padecimientos como la enfermedad inflamatoria del intestino, colitis, enfermedad de Crohn o diverticulitis afectan al intestino inflamándolo y provocando malestar. Aunque son varias las causas, ciertos hábitos inflaman el colon; al evitarlos aumenta la calidad de vida de las personas que lo sufren. más »

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¡Atención! 11 alimentos que debes evitar si no quieres comer de más

(Caracas, 04 de noviembre - Noticias24).- Existen alimentos que por su combinación y propiedades nutricionales nos hacen quedar con hambre y/o nos llevan a tener que consumir grandes cantidades para lograr sentirnos satisfechos. Por esta razón, te presentamos una lista de 11 alimentos que debes evitar si tú intención es comer lo justo. más »

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¿Tienes gripe? Mejórate con estos antigripales naturales

(Caracas, 02 de noviembre. Noticias24) .- La cebolla, el ajo y las legumbres sirven para aumentar las defensas del organismo y actúan como antigripales naturales, de acuerdo con un estudio del Instituto Tecnológico Agroalimentario AINIA de España que reseña que la remolacha, el brócoli, las coles de Bruselas y los cereales también tienen esas propiedades. más »

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¡Toma nota! Estos son los beneficios de beber agua tibia de limón en las mañanas

(Caracas, 2 de noviembre - Noticias24) - ¿Alguna vez te has preguntado qué beneficios trae el limón a tu salud? A continuación, te presentamos los 10 beneficios de beber agua tibia de limón en ayunas. más »

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BBC Mundo: ¿Cuáles son las bondades de la cebolla?

En nuestra serie sobre los beneficios de ingredientes populares de BBC GoodFood, la nutricionista Jo Lewin nos cuenta cuán bueno puede ser algo que nos hace llorar. más »

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