Nutrición
Nutrición

Conozca las frutas y verduras más nutritivas y con menos calorías

(Caracas, 05 de julio. Noticias24).- Un grupo de investigadores de la Universidad de William Patterson en Nueva Jersey ha publicado un estudio en la revista del "Centers of Disease Control and Prevention" en el que se han centrado en los llamados alimentos “central eléctrica” es decir, aquellos que proporcionan un mayor número de nutrientes a cambio de un nivel más bajo de calorías. más »

Nutrición

¡Imperdible! Estas son las cinco razones para consumir más leche

(Caracas, 29 de junio. Salud180).- Qué razón tenían nuestras mamás cuando nos decían que tomar un vaso de leche al día es básico para crecer sanos y fuertes. Es que, ciertamente, cuando consumimos lácteos con regularidad mejoramos nuestras actividades cotidianas (trabajo y escuelas), y por si fuera poco nos mantenemos en un peso saludable. más »

Fitness

¿Vientre plano? Toma esto todas las noches y lo lograrás

(Caracas, 24 de junio. Noticias24).- Muchas mujeres y algunos caballeros logran experimentar una mejor autoestima y mayor calidad de vida al tener un vientre plano, pero para lograr no siempre logran acertar en los métodos y recetas. más »

Nutrición

¡Huye por la izquierda! Estas son las cinco peores cenas para antes de dormir

(Caracas, 31 de mayo. Salud180).- “Ándale, comételo y vas a tener pesadillas toda la noche”. Cuánta razón tenía mi madre en esta advertencia, ya que solo tras noches de insomnio y algunos kilos extras pude detectar cuáles son las peores cenas para antes de dormir y te los comparto. más »

Nutrición

Conoce siete alimentos que te ayudarán a combatir la ansiedad

(Caracas, 10 de mayo. Noticias24).- ¿Comes y sientes que no te sacias? Tranquila (o), sabesmos lo importante que es cuidar nuestra salud, por eso te presentamos siete alimentos que te ayudarán a combatir la ansiedad y mantenerte sano. más »

Nutrición

¡Imperdible! Según tu edad, estos son los alimentos que debes de ingerir

(Caracas, 04 de mayo. Salud180).- No importa si tienes 20, 30 o 40 años, las mujeres siempre queremos vernos y sentirnos bien. Por eso, es importante conocer los alimentos que debes de comer según tu edad. más »

Nutrición

¡Imperdible! Cinco eficaces consejos para bajar de peso después de los 30

(Caracas, 01 de mayo. Salud180).- Dicen por ahí que “el sueño de una mujer no es encontrar al príncipe azul, sino comer todo lo que desea sin engordar”, y es verdad, sobre todo cuando perder peso es todo un desafío aún más si se tiene 30 y un poco más. más »

Nutrición

¿Qué comer para tener una mejor salud y generar belleza de adentro hacia afuera?

(Caracas, 28 de abril. Noticias24).- Con el ritmo de vida tan acelerado que mantenemos hoy en día los mortales, resulta tedioso y difícil comer de manera sana, hoy te presentamos algunos tips para mejorar este aspecto y mejorar tu salud. más »

Nutrición

¡Imperdible! 16 poderosas razones para consumir brócoli

(Caracas, 27 de abril. Noticias24).- El brócoli es uno de los 10 alimentos más recomendados por los especialistas por sus grandes propiedades nutricionales. más »

Nutrición

Estas son las cinco frutas que debes evitar para poder adelgazar (+video)

(Caracas, 23 de abril. Salud180).- Las frutas y verduras son parte importante de una alimentación saludable; sin embargo, existen frutas que engordan si las consumes en exceso, además de dañar tu salud cardiovascular y fomentar el desarrollo de diabetes. más »

Nutrición

Conozca los 10 alimentos que te ayudarán a desintoxicar tu cuerpo

(Caracas, 21 de abril. Noticias24).- En tiempo de frío nuestra alimentación suele ser calórica, pues de alguna forma buscamos aportar grasa a nuestro cuerpo para afrontar el clima. Sin embargo, durante ese período no hacemos otra cosa que intoxicarlo. Por ello, te mostraremos 10 alimentos que te ayudarán a desintoxicarlo y así tener una vida saludable. más »

Nutrición

Estudios revelan que el agua envasada es un veneno que compramos creyendo que es sana

Video: (Noticias24, 13 abril de 2016)
(Caracas, 13 de abril. Noticias24) - El agua tan necesaria para la salud, envasada en plástico puede ocasionar cáncer. más »

Nutrición

Conozca los cinco alimentos saludables y ricos en antioxidantes (+lista)

(Caracas, 09 de abril. Salud180).- Las mejores estrategias para hacer frente al estrés que vivimos día a día y a los altos índices de contaminación, características de todas las grandes ciudades es la alimentación. más »

Nutrición

Conozca por qué hay alimentos que sacian muy poco

(Caracas, 08 de abril. Noticias24).- Muchos expertos coinciden en que en el tema del apetito todo resulta muy complejo pues, existen múltiples factores que regulan este proceso. más »

Nutrición

Conoce las tres señales que te harán saber si tu dieta vale la pena

(Caracas, 29 de marzo. Noticias24).- Es importante tomar en cuenta una dieta que se centran ante todo en el consumo de alimentos saludables y proponen, más que un rápido esprint hacia la pérdida de peso, un cambio de costumbres en lo referente a la alimentación. más »

Nutrición

Estas son las seis frutas que contienen menos calorías y ayudan a mantenerte sano

(Caracas, 14 de marzo. Noticias24).- Cuando la gente tiene hambre, siempre hay alguien, algún amigo o familiar que recomienda comer barras con granos y frutos secos, sin embargo, estos frutos que según el empaque prometen rebajar y "mantener la línea", contienen más calorías que la mayoría de las frutas. más »

Nutrición

Estos son 10 consejos que te ayudarán a tener un vientre plano en poco tiempo

(Caracas, 11 de marzo. Noticias24).- Un estudio realizado por la nutricionista Louise Cavanaugh reveló a través de 10 consejos la importancia de que el cuerpo absorba correctamente los nutrientes, eliminar adecuadamente toxinas y desterrar la inflamación abdominal para que en poco tiempo la persona pueda lucir un vientre plano. más »

Nutrición

Estas son seis de las bondades que quizás no conocía de la avena

(Caracas, 16 de febrero. Noticias24).- La avena es uno de los cereales más completos que existe y afortunadamente, puede ingerirse de varias formas. más »

Nutrición

Diez alimentos saludables que te ayudarán a perder la grasa abdominal

(Caracas, 10 de febrero. Noticias24).- ¿Estas haciendo dieta y tu abdomen parece indiferente a eso? Entonces quiere decir que no has agregado a tu dieta ciertos alimentos que te ayude a eliminar por completo esa grasa abdominal. más »

Nutrición

Solo para hombres: cómo deshacerse la barriga en una semana

(Caracas, 02 de febrero. Noticias24).- Los hombres de mediana edad suelen acumular peso por encima de la cintura, haciéndolos propensos a padecer de problemas cardíacos y sufrir de diabetes tipo 2. más »

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