Nutrición
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Conoce siete alimentos que te ayudarán a combatir la ansiedad

(Caracas, 10 de mayo. Noticias24).- ¿Comes y sientes que no te sacias? Tranquila (o), sabesmos lo importante que es cuidar nuestra salud, por eso te presentamos siete alimentos que te ayudarán a combatir la ansiedad y mantenerte sano. más »

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¡Imperdible! Según tu edad, estos son los alimentos que debes de ingerir

(Caracas, 04 de mayo. Salud180).- No importa si tienes 20, 30 o 40 años, las mujeres siempre queremos vernos y sentirnos bien. Por eso, es importante conocer los alimentos que debes de comer según tu edad. más »

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¡Imperdible! Cinco eficaces consejos para bajar de peso después de los 30

(Caracas, 01 de mayo. Salud180).- Dicen por ahí que “el sueño de una mujer no es encontrar al príncipe azul, sino comer todo lo que desea sin engordar”, y es verdad, sobre todo cuando perder peso es todo un desafío aún más si se tiene 30 y un poco más. más »

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¿Qué comer para tener una mejor salud y generar belleza de adentro hacia afuera?

(Caracas, 28 de abril. Noticias24).- Con el ritmo de vida tan acelerado que mantenemos hoy en día los mortales, resulta tedioso y difícil comer de manera sana, hoy te presentamos algunos tips para mejorar este aspecto y mejorar tu salud. más »

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¡Imperdible! 16 poderosas razones para consumir brócoli

(Caracas, 27 de abril. Noticias24).- El brócoli es uno de los 10 alimentos más recomendados por los especialistas por sus grandes propiedades nutricionales. más »

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Estas son las cinco frutas que debes evitar para poder adelgazar (+video)

(Caracas, 23 de abril. Salud180).- Las frutas y verduras son parte importante de una alimentación saludable; sin embargo, existen frutas que engordan si las consumes en exceso, además de dañar tu salud cardiovascular y fomentar el desarrollo de diabetes. más »

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Conozca los 10 alimentos que te ayudarán a desintoxicar tu cuerpo

(Caracas, 21 de abril. Noticias24).- En tiempo de frío nuestra alimentación suele ser calórica, pues de alguna forma buscamos aportar grasa a nuestro cuerpo para afrontar el clima. Sin embargo, durante ese período no hacemos otra cosa que intoxicarlo. Por ello, te mostraremos 10 alimentos que te ayudarán a desintoxicarlo y así tener una vida saludable. más »

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Estudios revelan que el agua envasada es un veneno que compramos creyendo que es sana

(Caracas, 13 de abril. Noticias24) - El agua tan necesaria para la salud, envasada en plástico puede ocasionar cáncer. más »

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Conozca los cinco alimentos saludables y ricos en antioxidantes (+lista)

(Caracas, 09 de abril. Salud180).- Las mejores estrategias para hacer frente al estrés que vivimos día a día y a los altos índices de contaminación, características de todas las grandes ciudades es la alimentación. más »

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Conozca por qué hay alimentos que sacian muy poco

(Caracas, 08 de abril. Noticias24).- Muchos expertos coinciden en que en el tema del apetito todo resulta muy complejo pues, existen múltiples factores que regulan este proceso. más »

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Conoce las tres señales que te harán saber si tu dieta vale la pena

(Caracas, 29 de marzo. Noticias24).- Es importante tomar en cuenta una dieta que se centran ante todo en el consumo de alimentos saludables y proponen, más que un rápido esprint hacia la pérdida de peso, un cambio de costumbres en lo referente a la alimentación. más »

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Estas son las seis frutas que contienen menos calorías y ayudan a mantenerte sano

(Caracas, 14 de marzo. Noticias24).- Cuando la gente tiene hambre, siempre hay alguien, algún amigo o familiar que recomienda comer barras con granos y frutos secos, sin embargo, estos frutos que según el empaque prometen rebajar y "mantener la línea", contienen más calorías que la mayoría de las frutas. más »

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Estos son 10 consejos que te ayudarán a tener un vientre plano en poco tiempo

(Caracas, 11 de marzo. Noticias24).- Un estudio realizado por la nutricionista Louise Cavanaugh reveló a través de 10 consejos la importancia de que el cuerpo absorba correctamente los nutrientes, eliminar adecuadamente toxinas y desterrar la inflamación abdominal para que en poco tiempo la persona pueda lucir un vientre plano. más »

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Estas son seis de las bondades que quizás no conocía de la avena

(Caracas, 16 de febrero. Noticias24).- La avena es uno de los cereales más completos que existe y afortunadamente, puede ingerirse de varias formas. más »

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Diez alimentos saludables que te ayudarán a perder la grasa abdominal

(Caracas, 10 de febrero. Noticias24).- ¿Estas haciendo dieta y tu abdomen parece indiferente a eso? Entonces quiere decir que no has agregado a tu dieta ciertos alimentos que te ayude a eliminar por completo esa grasa abdominal. más »

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Solo para hombres: cómo deshacerse la barriga en una semana

(Caracas, 02 de febrero. Noticias24).- Los hombres de mediana edad suelen acumular peso por encima de la cintura, haciéndolos propensos a padecer de problemas cardíacos y sufrir de diabetes tipo 2. más »

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Siete cenas para que bajes de peso sin remordimientos

(Caracas, 29 de enero. noticias24).- Lo primero que piensan las mujeres y los hombres al empezar una dieta es dejar de cenar, hoy te decimos que es un error garrafal pues todas las comidas son importantes para que el cuerpo reciba todos los nutrientes que necesite de manera uniforme. más »

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¿Cómo afecta al cuerpo no comer carne?

(Caracas, 23 de enero. Noticias24).- El diario The Independent, a través de un informe, investigó con un grupo de la Escuela Universitaria de Medicina George Washington, en la capital de Estados Unidos, cuánto peso puede llegar a perder una persona que es omnívora y pasa a ser vegetariana. más »

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¿Sabías que tomar café mejora la resistencia física?

(Caracas,30 de diciembre. Noticias24).- Un reciente estudio realizado por la Universidad de Georgia, Estados Unidos, asegura que tomar café mejora considerablemente la resistencia física si se realiza alguna actividad deportiva. más »

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¿Quieres adelgazar? Come chocolate y baja de peso

¿No sigues una dieta para bajar de peso porque piensas que estarás muy limitada? Esto es cosa del pasado, ya que existen algunos alimentos para adelgazar, que al combinarlos adecuadamente obtendrás una figura de envidia. más »

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