Nutrición
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Descubre los beneficios de consumir las semillas de la lechosa

(Caracas, 16 de abril - Noticias24).- Seguramente has escuchado que la lechosa es un excelente aliado para gozar de una buena digestión e incluso depurar tu organismo, pero como la mayoría de las frutas y vegetales en la concha y hasta en las semillas esconde la mayoría de esas propiedades nutricionales que queremos consumir. más »

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“Inocuidad de los alimentos”: el gran reto de la salud pública mundial

(Caracas, 10 de abril - Noticias24).- Según cifras de la Organización Mundial de la Salud al menos 2 millones de personas mueren al año en el planeta, en su mayoría niños, por la falta de inocuidad de los alimentos, esto se convierte en un fuerte problema para la salud pública mundial. más »

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Conoce ocho alimentos orgánicos que mejorarán tu digestión

Los alimentos orgánicos no son una innovación o “moda”, siempre han existido. La diferencia está en los procesos de cultivo que se encuentran involucrados, ya que ocasionan que tengan mejor sabor y un 40% y 60% más de vitaminas, antioxidantes y minerales que los productos convencionales. más »

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Descubre cinco alimentos que sí reducen la celulitis

Diversos estudios a nivel nacional e internacional, revelan que 9 de cada 10 mujeres tienen celulitis, la cual puede ser leve, moderada o severa. más »

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¿Es la obesidad una barrera para conseguir empleo?

(Caracas, 06 de abril. Nota de prensa).- El sobrepeso y la obesidad afectan diversos aspectos en la salud física de las personas, incluso se colocan como la quinta causa de muerte a nivel mundial según datos de la Organización Mundial de la Salud. más »

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Cinco razones para incluir los espárragos en tu menú

(Caracas, 06 de abril - Noticias24).- Si eres de las personas que busca comer sano, pero siente que no hay muchas variedades, seguramente estás dentro de una caja con los mismos carbohidratos, vegetales y proteínas. más »

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¡Aventúrate en el mundo de los licuados! Conoce tres jugos que transfomarán tu mañana

(Caracas, 31 de marzo - Noticias24).- Si debes salir muy temprano a tu trabajo o recorrer distancias muy largas antes de poner llegar a la oficina y desayunar; o si eres de las personas a las que les causa estrago desayunar tan temprano. Debes animarte a probar las ventajas de un buen batido por la mañana. más »

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¡Ya no es un enemigo de tu dieta! Conoce 10 beneficios de comer cambur

(Caracas, 30 de marzo - Noticias24).- Son muchas las dietas que recomiendan no ingerir cambur en los planes de adelgazamiento y por esa razón muchas personas ven a esta fruta como un enemigo. Hoy te recordamos que la clave está en el equilibrio de los alimentos y en las combinaciones que resulten más efectivas para nuestra salud y actividades. más »

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Descubre 10 cambios en tu cocina que te harán perder peso

¿Cuántas veces has iniciado una dieta y después de un tiempo la dejas? Más que modificar tus porciones de comida, lo que necesitas es hacer pequeños cambios que te hacen perder peso sin que lo notes. Una forma de empezar es en tu cocina. más »

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Francia prohibirá las modelos excesivamente delgadas en las pasarelas

(Francia, 17 de marzo. Noticias24).- El gobierno socialista de Francia se pronunció a favor de prohibir por ley el recurso a modelos extremadamente delgadas en los desfiles de moda, a pesar de las reticencias de las agencias, y a sancionar la apología de la anorexia. más »

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Aprende cuales son los síntomas para saber que eres intolerante al gluten

En México cerca de dos millones de personas padecen enfermedad celíaca. La queratosis pilar o “piel de gallina”, fatiga, gases, hinchazón estomacal y las náuseas se encuentran entre los síntomas más comunes, pero existen otros que son hasta ahora son “poco” conocidos. más »

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10 alimentos prohibidos en dietas que son realmente saludables

(Caracas,13 de marzo. Noticias24).-Ellos son los alimentos que escuchamos historias de horror acerca, y les ha dicho que evitar a toda costa. Café, huevos, aceite de coco y leche entera son sólo algunos de los elementos que han estado en el extremo receptor de mala prensa en los últimos años, pero ahora es el momento para disipar los mitos y abrazar estos alimentos reales. más »

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Mantener un ayuno intermitente puede prolongar la vida, según estudio

(Caracas, 26 de febrero - EFE) - Un sistema de alimentación basado en comida abundante seguida de episodios de hambre genera un aumento de un gen que promueve la longevidad, según un estudio divulgado hoy por científicos de la estadounidense Universidad de Florida (UF). más »

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10 alimentos ideales para quemar la grasa de tu cuerpo

Si bien es cierto que ningún producto es mágico para adelgazar, sí hay alimentos para quemar grasa. Su consumo regular te ayudarán a metabolizar mejor tu cuerpo y lograr tu objetivo de verte y sentirme mejor. Salud180.com, te los presenta: más »

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Descubre cinco mitos de los carbohidratos

El carbohidrato es uno de los principales componentes de la alimentación, porque es el encargado de generar energía al cerebro al cuerpo, pero su consumo debe ser moderado, porque son ricos en azúcares y almidones, lo que detona el sobrepeso o la obesidad. más »

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¿Sabes cuáles son las frutas que contienen más azúcar?

Las frutas son alimentos saludables por su alto contenido de fibra, agua, antioxidantes, vitaminas y fructosa. Debido a que algunas contienen más azúcar, se recomienda el consumo inteligente para evitar efectos negativos en el metabolismo. más »

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¡Práctico! Evita sufrir de gastritis con estos cuatro sencillos tips

(Caracas, 16 de febrero - Noticias24).- Recientemente una enfermedad que se ha hecho mucho más frecuente es la gastritis, esto a causa de rutinas diarias más exigentes que terminan generando estrés y dejando poco tiempo incluso para comer. más »

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Conoce cinco alimentos que ayudan a combatir la anorexia

Tener un IMC (índice de masa corporal) por debajo de 18,5 ocasiona la disminución, pérdida o irregularidad de la menstruación; a largo plazo, de acuerdo con el nutricionista de la Universidad de Complutense, Félix Ruiloba, este problema deriva en padecimientos como la osteoporosis. más »

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¿Aparecieron tus primeras canas? Evítalas con estos alimentos

Si ya estás en la década de los 20 o 30 y tu cabello ya “refleja” tu edad, te decimos cuáles son los mejores alimentos para evitar las canas. más »

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Descubre las bebidas básicas para evitar subir de peso

Se estima que una sola persona consume 163 litros de refresco al año, hábito que favorece el desarrollo de la obesidad, por el alto número de calorías que tiene la bebida; entonces, ¿qué se recomienda tomar para saciar la sed y no subir de peso? más »

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