¿Quieres adelgazar en poco tiempo? aquí los 4 alimentos que no debes consumir en la cena
(Caracas, 19 de mayo. Noticias24).- Si tu deseo es bajar de peso en muy pocos días y además lograr conciliar el sueño, estos consejos son para ti. Cuando tratamos de adelgazar cometemos muchos errores en la manera de comer y cómo administramos nuestros alimentos. más »
¿Qué debo comer para proteger mi piel del sol?
(Caracas, 13 de mayo. Noticias24) A la hora de preparar la piel para tomar el sol los expertos insisten en que no existen los alimentos mágicos y que lo más importante es seguir una dieta variada en la que se consuman al menos cinco raciones de vegetales y frutas al día . Así, según explica Gemma Miranda, dietista, nutricionista y experta en Salud Pública del Centro Nútrim, lo ideal sería tomar tres raciones de verduras y hortalizas, una de ellas cruda, y dos piezas de fruta. más »
Conozca los 10 mejores aperitivos para ingerir entre horas y no engordar ni un solo kilo
(Caracas, 1 de mayo. Noticias24) - Son muy pocas las personas que no se atreven a picar entre horas. El aperitivo antes del almuerzo, la merienda o el tentempié cuando la cena se retrasa, son algunas de las pequeñas comidas del día a las que cuesta resistirse en caso de que el hambre aprieta. más »
Las dietas altas en proteínas son eficaces para adelgazar, según estudio
(Caracas, 30 de abril. Noticias24) - Algunas de las dietas más famosas como Atkin, Dukan, flash, tienen en común la promoción de una alimentación alta en proteínas para perder peso. más »
La causa oculta de la obesidad: tiene que ver más con problemas endocrinos que con comer mucho
(Caracas, 17 de abril. Noticias24).- De acuerdo a un nuevo estudio publicado por la British Medical Journal, la famosa teoría de equilibrio energético no es cierta. Es decir, que la obesidad no es a causa de que comemos más de lo que quemamos. El científico y periodista Gary Taubes hizo un recorrido por la historia de la investigación científica sobre la obesidad. más »
Un desayuno completo: lanzan al mercado un cereal que potencia el deseo sexual
(Caracas, 26 de marzo. Noticias24) - En sus dos versiones: masculina y femenina, esta fórmula alimenticia promocionada como “Sexcereal”, promete desayunos apasionados a quienes lo consuman. más »
¡La muerte blanca! El abuso de la sal está relacionado con millones de decesos al año
(Caracas, 22 de marzo. Noticias24).- La sal se ha convertido, según diversos estudios, en un enemigo de la salud pública. De acuerdo a un estudio de la Asociación Cardíaca de EE UU, en 2010 el exceso de consumo de sal se vinculó a 2.3 millones de muertes de personas con enfermedades cardiovasculares. más »
El libro de recetas de Gwyneth Paltrow ha escandalizado a varios nutricionistas
(Caracas, 18 de marzo - Noticias24).- La actriz Gwyneth Paltrow ha generado polémica con su segundo libro de recetas llamado “It's all good'. Paltrow deja claro en el texto su lucha contra los carbohidratos y es que para nadie es un secreto que ella tiene una obsesión por las dietas. más »
¿Te preocupas por lo que comes? aquí te decimos cómo son calculadas las calorías de los alimentos
(Caracas, 28 de febrero. Noticias24) - Miles de personas se preocupan por saber cuántas calorías tienen los alimentos que van a consumir. Pero realmente pocos saben que la forma en que se calculan las calorías se basa en un método desarrollado por el químico estadounidense Wilbur Olin Atwarter en el siglo XIX. más »
¡Cuidado! Con los productos “milagro” para hacer dietas y adelgazar (+video)
(Madrid, 21 de febrero. EFE)- La endocrinóloga Pilar Martín Vaquero alerta en su vídeoblog acerca de aquellos "productos milagro" para adelgazar disfrazados de dietas, pastillas o preparados naturales "en forma de té" que "pueden ser dañinos" para la salud y que son un "sinsentido" en una persona sana al contener "diuréticos, anfetaminas, hormonas tiroideas o laxantes". más »
¡No te dejes engañar! Estos son los diez “snacks saludables” que hacen engordar
(Caracas, 20 de febrero. Noticias24) - Es sabido que el gran enemigo de las dietas son los aperitivos entre comidas o mejor conocidos como "snacks". Aunque suelen ser muy pequeños, una porción puede derrumbar todo el esfuerzo para llevar una alimentación saludable, por ello los expertos recomiendan evitarlos a toda costa, aun lo que se dicen llamas "snacks saludables". más »
En video: mujer neozelandesa sufrió un ataque cardíaco por tomar demasiada Cola-Cola
(Caracas, 12 de febrero. Noticias24).- Una mujer de 30 años falleció en Nueva Zelanda en 2010 y los médicos atribuyen su deceso al consumo excesivo de Coca-Cola. Natasha Harris, madre de ocho hijos, consumía al menos 10 litros diarios de esta bebida lo que supera dos veces la dosis máxima de cafeína y 11 veces de azúcar admisible. más »
Queenax, la nueva forma de ejercitarse para mantenerse en forma (+video)
(Caracas, 11 de febrero - Noticias24).- Una nueva forma de hacer ejercicios se está apoderando de los gimnasios, se trata de "Queenax", un sistema de entrenamiento antigravedad en que se realizan ejercicios en suspensión. más »
Engordar por comer en la noche se convirtió en un mito
(Caracas, 07 de febrero - Noticias24).- Los mitos que rodean a la última comida del día son muchos, que si engorda o que causa indigestión y pesadez son cosas del pasado pues no existe una regla general sobre sus efectos. más »
Seis “peligrosos” regímenes no recomendables para adelgazar
(Caracas, 22 de enero - Noticias24).- Todos los lunes, o comienzo de año, miles de personas se unen al propósito de comenzar una nueva dieta, milagrosa por demás, que libere muchos kilos con poco esfuerzo y en tiempo record. Expertos en la materia siguen advirtiendo los peligros a los que se exponen ante estos planes no supervisados. más »
Otra buena razón para comer frutas y verduras: te hacen optimista ante el futuro
(Caracas, 17 de enero - Noticias24).- Las personas que comen muchas frutas y verduras tienden a ser más optimistas sobre el futuro, sugiere una investigación reciente. más »
En video: Los insectos contienen más proteínas que cualquier otro tipo de carne
(Caracas, 16 de enero. Noticias24) - ¿Se ha imaginado alguna vez comer insectos en vez de cerdo o vaca? Pues el grillo es un buen sustituto de la carne y las larvas tienen gran contendido de Omega3, 6 y 8, lo que equivale a un pescado. Los insectos son una fuente de proteínas mucho más sostenible que la vaca o el cerdo. más »
Coca-Cola lanza campaña contra la obesidad
(Nueva York. 14 de enero. AP) — Coca-Cola llegó a convertirse en una de las marcas más poderosas al equiparar sus bebidas carbonatadas con la felicidad. Ahora, por primera vez, está aprovechando los medios de comunicación para encargarse de un nubarrón que se posa sobre la industria: la obesidad. más »
¿Sabías qué la mitad de la comida que se produce en el mundo acaba en la basura? (+video)
(Caracas, 10 de enero. Noticias24) De acuerdo a un informe del Instituto británico de Ingenieros Mecánicos (IME) titulado: 'Global Food: Waste Not, Want Not', "entre el 30% y el 50% de los 4.000 millones de toneladas de alimentos que se generan en el mundo nunca llegan a nuestros estómagos" y terminan en la basura o pudriéndose en el campo. más »
Tips para cuidarse y vivir más: envejece de forma correcta y saludable
(Caracas, 5 de enero. Noticias24) - La búsqueda de la eterna juventud es un tema en el que los científicos se ven muy involucrados pero lo mejor para tener una vejez más activa y saludable es siguiendo consejos. más »