Nutrición
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Cinco alimentos que poseen más cantidad de toxinas

Las toxinas están prácticamente en la mayoría de los alimentos que consumes todos los días, ya sea porque tienen tóxicos naturales, químicos agregados para su conserva o porque son genéticamente modificados o transgénicos. más »

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Conoce 10 alimentos negros que debes incluir en tu dieta

(Caracas, 14 de agosto. Noticias24) - Siempre se dice que es bueno comer alimentos verdes, pero también existen una gran variedad de alimentos negros con altas dosis nutritivas. Son ricos en vitaminas y minerales que ayudan a prevenir muchos padecimientos. más »

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Descubren dónde está la clave del rendimiento de los estudiantes

(Caracas, 03 de agosto. Nota de prensa).- Los adolescentes que comen desordenadamente, sin tomar en cuenta lo que sus cuerpos realmente necesitan, podría ser una rutina que atrae consecuencias no deseables para la salud de ellos. Pero, ¿sabía usted que esta práctica puede afectar más que su peso?. más »

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La comida rápida, una bomba silenciosa que mata a los venezolanos lentamente

(Caracas, 04 de agosto - Noticias24).- Una hamburguesa sencilla -pan, carne o pollo, salsas, queso y jamón- tiene entre 2.400 y 2.600 calorías. Pero si además lleva huevo, aguacate, chuleta y papas fritas como acompañante, es una bomba silenciosa para el cuerpo humano. más »

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Conozca los cinco mejores alimentos con proteínas que te harán adelgazar

(Caracas, 27 de julio- Noticias24) Un reporte de El Confidencial ofrece diferentes tips para adelgazar a través de proteínas encontradas en los cinco ingredientes más saludables. Sin la necesidad de solo acudir a los batidos para "musculados ni tienes que comer kilos de carne para ingerirlas". más »

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El estrés y las dietas rápidas: conozca los seis errores que te impiden bajar de peso

(Caracas, 23 de julio- Noticias24) Día a día algunas mujeres se preocupan por realizar diferentes dietas y conservar su figura, pero la falta de constancia, de fuerza de voluntad, de tiempo,ha ocasionado que adelgazar se ha un reto. Sin embargo, el portal de El Confidencial publicó algunos consejos para lograr la deseada figura. más »

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¡Cuerpo perfecto! Evita la retención de líquidos con el pepino

El pepino es una inagotable fuente de agua y potasio. Al ser diurético ofrece inmejorables propiedades depurativas y de laxante, lo que ayuda a eliminar la hinchazón de manos y pies originada por la retención de líquidos. más »

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¡Ni tocino, ni papas fritas! Conoce cuatro alimentos ricos en grasas saludables

(Caracas, 03 de julio - Noticias24).- El cuerpo es un organismo perfecto que necesita de todos los nutrientes de los alimentos para funcionar de forma idónea, incluyendo grasas ya que aportan energía. más »

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¡Atención! Conoce cuatro alimentos que afectan tu sistema inmune

(Caracas, 19 de junio - Noticias24).- El sistema inmune es el responsable de proteger a nuestro organismo de todo tipo de enfermedades, pero una investigación reciente de la escuela de medicina de Harvard determinó cuatro alimentos que pueden afectarlo. más »

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¿Por qué una dieta puede ocasionar depresión?

Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Montreal aconsejan ser cuidadosos al iniciar una dieta, porque podrían ocasionar depresión o empeorar los síntomas. Al privarte de ciertos nutrientes para eliminar calorías podrías lograr un cuerpo más delgado, pero tu cerebro lo va a resentir. más »

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Siete maneras de mantenerte hidratada en tu trabajo

La falta de atención, incapacidad para retener la información, cansancio, así como dolor de cabeza son consecuencias de la falta de agua en tu organismo, explica información del Natural Hydration Council del Reino Unido. más »

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La galleta Fitness de Nestlé trae un nuevo sabor: avena y miel

(Caracas, 14 de mayo. Nota de prensa) - A María Fernanda todas las tardes le provoca un antojo dulce y piensa: “Quisiera comerme algo rico, que me ayude a mantener mi figura”, respondiendo a esta necesidad FITNESS® de NESTLÉ® trae el nuevo sabor de Avena y Miel, una galleta de cereal integral que es una deliciosa alternativa para complacer un gusto. más »

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¡Atención! Conoce 10 alimentos que se conservan mejor fuera de la nevera

(Caracas, 12 de mayo - Noticias24).- Cada día entorno a la ciencia y al arte que envuelven la cocina surgen nuevas técnicas y tips para conservar nuestros alimentos y obtener mejores resultados en nuestras preparaciones: vegetales y verduras congeladas, previamente peladas y limpias, para ganar tiempo a la hora de cocinar; pan congelado que luego se hornea cuando se necesita, hierbas frescas refrigeradas en papel de aluminio para conservar su verde, entre muchos otros trucos vuelan por internet, pero ¿sabes que es mejor natural que en la nevera?. más »

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Una dieta “detox” diferente en la que comer y no contar calorías son clave para perder peso

(Caracas, 11 de mayo. Noticias24).-La cercanía del verano bombardea las redacciones de moda y estilo de vida con decenas de libros plagados de trucos y recetas para perder peso. Sin embargo, un ejemplar nos llama especialmente la atención. Se trata de Vivir y comer detox para gourmets, de Jacynthe René, un libro carente de reclamos que anuncien cómo bajar una talla o que vendan recetas bajas en calorías. más »

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¿Estás comiendo para engordar? Descubre el tipo de comida que te hace aumentar de peso

(Caracas, 11 de mayo - Noticias24).- Estudios recientes demuestran que el sistema nervioso es determinante para perder o ganar peso ya que los alimentos que elegimos influyen en nuestro cerebro y generan o reducen el apetito y la ansiedad. más »

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Estos son los seis alimentos que no pueden faltar en tu dieta

(Caracas, 06 de mayo. Noticias24).- Bien sea por recomendación especializada o por simple voluntad de nosotros mismos, al momento de iniciar un mejor hábito alimenticio resulta importante incluir los mejores ingredientes. más »

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Esto es lo que sucede cuando comemos alimentos con fructosa

(Caracas, 5 de mayo - Noticias24) - Un nuevo estudio publicado por la revista Pnas ha revelado que la fructosa puede incrementar el deseo de ingerir comidas altamente calóricas. más »

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Conoce seis bebidas que nutren a los niños y los mantiene en su peso ideal

En muchos países se presenta la obesidad infantil. La principal causa: malos hábitos alimenticios. Para acabar con la tendencia, especialistas recomiendan habituarlos a alimentos y bebidas que los nutran y mantengan en su peso ideal. más »

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Estas son las seis bebidas alcohólicas que más engordan

(Caracas, 29 de abril. Noticias24).- Es muy normal que cuando se comienza una dieta una de las primeras cosas a dejar son las bebidas alcohólicas. Según la presidenta de la Royal Society for Public Health británica, Fiona Sim, "no hay ninguna razón por la que las calorías del acohol merezcan un tratamiento diferente de las de las comidas". más »

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Conoce los seis alimentos más adictivos del mundo

(Caracas, 27 de abril - Noticias24) - ¿Alguna vez te has preguntado cuales son esos alimentos que no puedes parar de comer? Si respondiste que si a esta pregunta esta nota te interesa. más »

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