Salud Mental
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Descubre los beneficios de tomar una siesta

Una de las fórmulas naturales para renovarte y cobrar más energía durante el día es con una oportuna siesta porque mejora el rendimiento de tu organismo, levanta tu ánimo y aumenta tu sentido de alerta. más »

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Descubre estos 10 consejos para aumentar el autoestima

Eating Disorders Awareness and Prevention te sugiere 10 consejos para mejorar tu autoestima y vivir libre de estereotipos de belleza. Reconoce tus cualidades es benéficos para que te sientas feliz contigo misma y con las personas que te rodean. ¡No esperes más! Y comienza a amarte. más »

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Descubre cuatro sencillas formas para saber tu nivel de estrés

La vida cotidiana implica muchas situaciones habituales con las que lidiamos día con día, pero tener una vida alterada puede dañar seriamente tu bienestar. Si sientes que emociones como la angustia o ansiedad te superan, descubre formas para saber el nivel de estrés que manejas. más »

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Mantenga la calma: científicos rusos parecen haber dado con el remedio contra la depresión

(Caracas, 13 de enero. Noticias24).- Científicos siberianos realizan ensayos preclínicos del fármaco TC-2153 para tratar la melancolía, tristeza, el aburrimiento, la ansiedad o el estrés. Se espera que el nuevo antidepresivo constituya un avance en el tratamiento de psicopatologías graves. más »

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¡No es tan malo! El sentimiento de culpa hace que seas más productivo

(Caracas, 11 de enero. Noticias24).- Aunque la culpa puede ser motivo para que muchas personas se depriman y lo vean como un factor negativo, los individuos que son propensos a sentirla por sus acciones, tienen un mejor rendimiento laboral, son más éticos y trabajadores según una investigación de las universidades del Sur de California y Carnegie Mellon . más »

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¡Cuidado! Cinco reacciones comunes de un hombre “despechado”

(Caracas, 03 de enero. Noticias24).- Una ruptura amorosa indeseada o la infidelidad pueden generar a un hombre despechado, sentimientos que se caracterizan por la rabia, la frustración y el resentimiento, y que se puede manifestar a través de diversas actitudes, indican los sicólogos Vladimir y María Mercedes de Gessen. más »

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Investigadores descubren una terapia celular contra la demencia

(Bruselas, 3 de enero. EFE).- Biólogos moleculares de la Universidad Católica de Lovaina, en Flandes, han encontrado un nuevo método con células madre que podría facilitar el desarrollo de un tratamiento contra la demencia frontotemporal, informaron los investigadores en la publicación Stem Cell Reports. más »

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Cinco señales de que eres una persona emocionalmente estable

Una de las actitudes que distingue a una persona emocionalmente estable es que mantiene un enfoque realista de la vida; a pesar de vivir momentos de verdadera angustia, conserva la calma y confía en que todo saldrá bien. más »

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Conoce cinco tips para cerrar ciclos y avanzar en la vida

Volver a empezar es un proceso que causa entusiasmo e ilusión, y que también compromete, todo lo cual interviene para que abraces la idea de que a partir de ahora, todo será mejor, pero ¿cómo cerrar ciclos y avanzar? más »

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Cuatro consejos para manejar tus emociones cuando alguien te desagrada

(Caracas, 23 de diciembre.Noticias24).-¿Hay alguna persona en tu vida que te desagrada y te gustaría saber cómo lidiar con tus emociones?. más »

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Demuestran que los abrazos son beneficiosos para la salud y reducen síntomas del estrés

(Caracas, 19 de diciembre. Noticias24).- Estudios científicos de la Universidad de Carnegie Mellon de Estados Unidos aseguran que los abrazos son beneficiosos para la salud, ya que ayudan a reducir los síntomas de enfermedad y alivia los estados psicológicos relacionados con el estrés. más »

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Cosas que ganas al meditar cinco minutos al día

Solo son cinco minutos de tu valioso tiempo. Y tu vida puede dar un giro de 180 grados. Sería muy largo enumerar todos los beneficios de meditar diariamente que los expertos atribuyen, pero quizá uno de los más valiosos sea el cultivo de la ecuanimidad respecto de uno mismo. más »

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¿Sufres porque es lunes? Anota los tips para empezar la semana con buen pie

(Caracas, 7 de diciembre. Noticias24).- Los lunes son los días que muchos no desean que llegue, bien sea porque el deseo es descansar un poco más o porque la espera de una fuerte rutina en el trabajo, los estudios, u otra actividad que conlleve una obligación, causa ansiedad. más »

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Beber mucho no es sinónimo de alcoholismo, reveló estudio

(Caracas, 26 de noviembre. Noticias24) - Un estudio realizado por la Encuesta Nacional de Consumo de Drogas y Salud indicó que ser un gran bebedor no es sinónimo de ser una persona alcohólica. Este sondeo fue realizado entre 138.100 adultos en Estados Unidos. más »

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Los niños también heredan las emociones y creencias de sus padres

(Caracas, 25de noviembre -Noticias24).- La herencia de los padres no sería solo física sino que incluye emociones,costumbres y sobre todo creencias que pasan a definir los instintos más básicos de los niños. más »

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“Hipérbole y media”, la mejor obra de risas contra la depresión

(Madrid, 10 de noviembre. EFE).- La ilustradora Allie Brosh es rubia, de aspecto dulce y expresivos ojos azules. Sin embargo, en su novela gráfica, donde ella y sus circunstancias son el hilo conductor, "Hipérbole y media" se dibuja de manera "tosca", como una figura de ojos saltones y dramática sonrisa, porque así es "por dentro". más »

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Encontrarle sentido a la vida y una actitud positiva podrían ser las claves para vivir más años

(Caracas, 10 de noviembre - Noticias24).-Según investigadores estadounidenses el conocimiento de la finalidad y el sentido de la vida aunado a una actitud positiva serían las claves de la longevidad. más »

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¡Atención! Detecta los cinco mitos que esconde la depresión

(Caracas, 20 de octubre - Noticias24).- La depresión es una enfermad que afecta el nivel cognitivo y emocional de las personas ocasionando alteraciones en el nivel fisiológico y motor que son detectadas por las demás personas. Por ejemplo, falta de apetito, cansancio o inactividad. Pero, ¿cuales síntomas son realmente a causa de la depresión y cuáles no?. Te invitamos a descubrirlo en esta nota. más »

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Conoce las siete frases que no se le deben decir a una persona con depresión

(Caracas, 7 de octubre. Noticias24).- Varias opiniones de especialistas apuntan a que la depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. más »

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¿Sabías que el ejercicio produce cambios musculares que nos protegen de la depresión?

(Caracas, 26 de septiembre - Noticias24).- El ejercicio físico puede tener muchos efectos beneficiosos sobre la salud; entre ellos se sabe que protege frente a la depresión inducida por el estrés. Sin embargo, hasta ahora se ignoraban los mecanismos que mediaban en dicho efecto protector. Pero un estudio realizado en el Instituto Karolinska (Suecia) parece haber dado con la respuesta a esta cuestión. más »

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