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Gastronomía

Aprenda a preparar un pan de avena sin harina ni azúcar

(Caracas, 23 de abril. Noticias24).- El pan tradicional tiene grandes concentraciones de harina, por lo que no se recomienda mucho su consumo para los que siguen una dieta, sin embrago la siguiente receta no tiene éste último ingrediente y está preparado con hojuelas.

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Un dato que te va a encantar es que es fácil y rápido.

Los ingredientes que vas a necesitar son:

▪ Yogurt
▪ Avena
▪ Bicarbonato
▪ Huevo
▪ Semillas de lino molida.

Preparación

▪ Mezcla los ingredientes secos y líquidos en un tazón hasta que tengas una mezcla sin grumos.
▪ Luego de haber mezclado los ingredientes colócalo en el horno.

Nuestra recomendación para consumir este pan es cortarlos en trozos y tostarlo en la tostadora. Si no vas a comer, lo metes en una bolsa en el congelador.

Debido al contenido de yogurt, no es buena idea que este expuesto mucho tiempo a temperatura ambiente, por eso es bueno que lo tengas en el congelador.

Con información de 10ideasss.info