X

Gastronomía

Algunas claves para ahorrar tiempo en la cocina

Foto: Noticias24 / Archivo

(Caracas, 26 de Marzo. Noticias24).- Las múltiples responsablidades y la falta de tiempo se han convertido en una de las preocupaciones del día a día, cuando se trata de mantener una rutina de alimentación nutritiva, basada en la elaboración propia de los alimentos.

Además de cuidar tu alimentación, preparar tus comidas es mucho más solidario con el presupuesto, así que lee aquí algunos consejos clave para ahorrar tiempo y evitar salir de casa sin la lonchera.

Planifica previamente los menús semanales. Elige con antelación los distintas comidas, así no llegarás cada día a casa preguntandote ¿qué cocino hoy?.

Compra todos los insumos durante el fin de semana, así evitarás visitar continuamente el supermercado o dejar una preparación “falla”.

Ten siempre un preparado de caldo o salsa, son de gran utilidad si lo que se quiere es ahorrar pasos en la cocina.

También puedes tomar un espacio durante el fin de semana para limpiar carnes, separar cortes y pelar verduras.

Dispón de envases conservadores para almacenar en el refrigerador. Algunos alimentos se pueden mantener por varios días sin problema.