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Gastronomía

La receta del día: tres jugos depurativos para eliminar los excesos de Semana Santa

(Caracas, 21 de abril. Noticias24) – Después de disfrutar de unos días de vacaciones durante la Semana Santa, es hora de bajar esos “excesos” que no quieres ver en tu cuerpo.

Estos jugos te ayudarán a eliminar los principales problemas: la grasa, la celulitis y los líquidos.

Ingredientes

Jugo de cítricos

– Zumo de una toronja
– 1 taza de lechosa picada en cuadros
– 1 rodaja de piña
– Jugo de tres naranjas
– 2 hojitas de espinacas

Ayuda a reducir medidas en la cintura y abdomen. Además aporta las vitaminas A, B y C, y también también potasio, hierro, calcio y magnesio

Jugo anticelulítico

– Zumo de dos toronjas
– 1 taza de duraznos picados
– 1 pepino sin cáscara
– 1 taza de jugo de piña
– 6 fresas
– 1 taza de agua

Reduce la celulitis eliminando los líquidos y toxinas que la producen.

Jugo para bajar de peso

1 vaso de jugo de naranja
1 tallo de apio
4 ramitas de perejil
1 cucharada de tuna triturada
1/4 de rodaja de piña

Elimina toxinas, depura y es diurético.

Preparación

Todas se preparan por igual. Se licúan todos los ingredientes y se cuelan si lo desean.

Montaje

Se sirve en un vaso, por las mañanas y en ayuna, preferiblemente durante un mes. Si lo desea,se pueden decorar con una rodaja de alguna fruta en el borde.