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Gastronomía

Receta del día: ensalada para bajar el colesterol

Foto: Captura de Pantalla

(Caracas, 28 de marzo. Noticias24).- Siempre nos gusta empezarla semana de forma saludable y que mejor forma de hacer que con esta ensalada que te ayudará a bajar tu colesterol toda una delicia e ideal para un perfecto día de verano para que llene tu día de color.

Lea

Receta del día: ensalada de quinoa

La receta es muy sencilla, así que anímate.

Video: Youtube, 02 de noviembre de 2012

Ingredientes

– Remolacha.

– Zanahoria.

– Brocoli.

– Lechuga.

– Calabacin amarillo.

– 1/2 Tomate.

-Higos.

Preparación

En primer lugar cuece todos los vegetales que lo requieran.

Luego corta como desees el calabacin y ponlo al vapor.

Asimismo, corta la lechuga, el tomate y la zanahoria como desees.

También, puedes cortar los higos en trozos.

Finalmente, coloca como desees todos estos vegetales en un plato y vierte el aderezo que desees.

Listo, disfrútalo.

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