¡Consiente a tu bebé! Prepara una deliciosa papilla de frutas (+receta)

Foto: Cortesía de Menudosbebes.com

(Caracas, 12 de agosto. Noticias24).- El mango cuenta con muchos antioxidantes como la isoquercitrina, quercetina fisetina, astragalina, galato de metilo y gálico. Consumir mango o tomarlo en jugo diariamente puede ayudar a prevenir severos tipos de cáncer como cáncer de seno, a la sangre (leucemia), de próstata y de colon.

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Mientras que la manzana contiene una fibra soluble llamada pectina, que ayuda a reducir el colesterol en la sangre, y evita que se acumule en las paredes de los vasos sanguíneos. Posee grandes cantidades de potasio, mineral que ayuda a controlar la presión arterial, y puede reducir el riesgo de un ataque cardiaco.

A continuación te enseñaremos a elaborar una deliciosa papilla para consentir a tu bebé.

Ingredientes:

1 mango
1 manzana
1 zanahoria
Azúcar (opcional)

Preparación:

Lo primero que debes hacer es pelar la manzana, el mango y la zanahoria. Luego corta en trozos medianos. La zanahoria puede ser sancochada previamente. Licúa todo en la batidora y tritura. Si requiere azúcar puede agregarla a su gusto. Finalmente servimos inmediatamente.