Aprende a preparar deliciosos panqueques con semillas de chía

Foto: NuevaMujer

(Caracas, 15 de agosto. Noticias24).- Te contamos cómo preparar deliciosos panqueques con semillas de chía. Es una receta deliciosa y nutritiva ideal para compartir en familia.

Ingredientes:

60 gramos de semillas de chía.

150 gr de avena en hojuelas.

4 plátanos.

50 mililitros de agua.

Canela en polvo

1 cucharadita de esencia de vainilla.

Preparación:

Coloca en un envase la avena y los plátanos, mezclar bien hasta unir los ingredientes.

Con el agua se debe hidratar la chía y luego agregar a la preparación del punto anterior.

Añade el resto de los ingredientes.

Calienta una sartén antiadherente y añade un poco de la mezcla en forma circular. Dorar por ambos lados. Repetir la operación hasta culminar a mezcla.

Puedes decorar a tu gusto y con el topping de tu preferencia.

Con información de NuevaMujer.