¡Saludable! Prepara un rico sándwich vegetal con aguacates y germinados

Foto: Cortesía de Clara.es

(Caracas, 12 de noviembre. Noticias24) –La mejor forma de empezar el día es con un buen desayuno. En esta ocasión te traemos una receta de un sándwich saludable para que mantengas la dieta y no pierdas esos días en el gimnasio.

Este sándwich es una versión completamente vegetal lo que permitirá un mejor absorción de los nutrientes en tu organismo.

Ingredientes:

4 piezas de pan de sándwich integral.
1 aguacate mediano.
150 gramos de cebolla.
100 gramos de pepino en rebanadas.
100 gramos de germinados.

Preparación:

1.Tritura un poco de aguacate.
2. Unta dos rebanadas de pan integral con semillas.
3.Rellena con trozos de aguacate, pepino, cebolla y agrega un puñado de germinados.
Nota: Para dos porciones.

Con información de Clara. es