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Gastronomía

¿Estás en una dieta baja en calorías? Esta ensalada de atún con apio es para ti

Foto: cocinadelirante.com

(Caracas, 03 de abril. Noticias24).- Eres una persona joven, adulta, anciana y tienes en mente iniciar una dieta baja en calorías. No tienes ni idea que platillos preparar, pero aquí te mostramos uno para que te comas los dedos y además te ayude a lograr una figura de Miss.

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Ingredientes

-2 latas atún en agua
-1/4 cebolla picada
-2 tallos de apio picados
-1/2 taza de cilantro picado
-1 Tomate picado
-1/4 pimiento rojo
-1/4 pimiento verde
-1 limón en jugo
-1 aguacate picado
-Sal y pimienta (al gusto)
-Aceite
-1 lechuga

Preparación

1. MEZCLA todos los vegetales picados en un bowl y añade el atún escurrido.

2. AÑADE un chorrito de aceite de oliva. Sazona con sal y pimienta.

3. SIRVE sobre hojas de lechuga.

Con información de Cocina delirante.com