Elimina la celulitis con la rutina de ejercicios de JLo

Foto: Instagram

(Caracas, 29 de octubre – Noticias24).- Cualquiera pensaría que el nombre de Jennifer Lopez es sinónimo de perfección, sin embargo, no es así. Así como todas las mujeres, la “Diva del Bronx”, también sufre de los estragos de la edad y por supuesto, de celulitis. Sí, la terrible “piel de naranja” que aparece en los muslos, estómago y glúteos.

¡En ascenso! Omar Koonze celebra el éxito de “Prácticamente” y su nominación a los Latin Grammy

Lo que pocos saben es que la cantante tiene un secreto, un entrenamiento desarrollado por la experta en fitness Tracy Anderson, el cual le permite lucir un cuerpo trabajado, perfecto y saludable a sus 49 años.

¡En exclusiva! Imágenes del nuevo video de Víctor Drija y detalles de su reciente boda

Ejercicios favoritos de Jennifer López

  • Flexiones laterales. Colócate de rodillas y apoya tus manos en el suelo. Finalmente, flexiona la pierna hacia afuera. De acuerdo con la entrenadora, este ejercicio te ayudará a tonificar los músculos y los glúteos.
  • Ver esta publicación en Instagram

    You ask, I'll answer. Starting tomorrow on TA Real Time, I'm bringing back my intro's and answering 3 of your questions each week plus picking a winner for a special TA apparel gift. If you're a TA Real Time subscriber, you can e-mail your question to asktracy@tracyandersonmethod.com. If you're only on TA Real Time Premium, please know that the added content is meant to complement TA Real Time and not be a streaming replacement. The weekly strategy of my master class is where the muscular structure magic is at! Streaming will go up tomorrow after I answer the first 3 questions so you can email now! These 2 moves are in next week 💓#tarealtime

    Una publicación compartida de Tracy Anderson (@tracyandersonmethod) el

  • Flexión y sentadilla. Apóyate con una rodilla y estira la otra hacia atrás lo más que puedas, luego regresa la misma rodilla hacia el frente y crúzala al mismo tiempo de que te sientas.
  • Ver esta publicación en Instagram

    Twisty Tuesday ➰

    Una publicación compartida de Tracy Anderson (@tracyandersonmethod) el

    Según explica Tracy, con este ejercicio puedes trabajar áreas como abdomen, glúteos y piernas.