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Dime cuánto pesas y te diré cuánto te aman (+estudio)

Foto: Twitter

(Caracas, 26 de febrero. Noticias24).- Un estudio lo ha confirmado: si tu pareja te ama engordarás más de 4.5 kilos.

Sí, así como lo lees según la doctora Carolina Pérez, nutricionista de la Unidad de Obesidad de Quirónsalud Murcia el subir de peso es un reflejo de que las personas son amadas y que tienen una relación amorosa estable.

La misma especialista comentó que los kilos de más son a consecuencia de los cambios en los hábitos alimenticios y el tiempo que dedicamos a estar con la pareja y la familia en lugar de a la práctica de ejercicio físico.

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«Cuando tenemos pareja, sobre todo en los comienzos, es más habitual salir a comer y cenar fuera de casa, lo que supone alejarnos de las rutinas habituales de alimentación por lo que a las personas con más tendencia a engordar puede suponerles un ligero aumento de peso«, apuntó Pérez.

Otra de las causas de un posible aumento de peso radica en que algunas mujeres, sobre todo a partir de los 30-35 años, se relajan en aspectos del cuidado físico, hecho que se junta con la llegada de los niños y que conlleva a la reducción del tiempo para hacer ejercicio, cocinar, etc.

En el caso de los hombres, se produce una situación similar puesto que al asumir más obligaciones domésticas y familiares disponen de menos tiempo libre y con frecuencia no encuentran momento para practicar los deportes que realizaban cuando eran solteros y acaban con unos kilos de más.

La especialista recomienda aumentar la actividad física caminando al aire libre o practicar deporte juntos, «que además de mantenernos activos ayudará a reforzar los lazos de la pareja», apunta.

Tanto si comemos en casa como si decidimos hacerlo fuera, la nutricionista recomienda olvidarnos de la comida rápida y buscar restaurantes que nos ofrezcan opciones más saludables.

Con información de Soy Carmín