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Salud

Los tres mitos que hay que sortear para acabar con una relación tormentosa

Foto: Reuters

(Caracas, 11 de agosto. Noticias24).- Definitivamente, una de las cosas más difíciles que hay, y probablamente el momento donde nacen todas aquellas cosas que nos atemorizan en cuanto a relaciones, es el finalizar una relación que en su momento fue estable pero que ahora nos trae más problemas que beneficios. El enganche emocional es un duro escollo que se debe tratar con mucho tacto y habilidad para poder salir airoso de una situación que si bien nos dejará una ausencia, al final nos proporcionará un bienestar mayor y nuevas oportunidades.

La psicóloga especializada en autoestima y dependencia emocional, Silvia Congost, habla desde una perspectiva emocional pero también empática y personal: «No somos capaces de cortar una relación, aun cuando sabemos que es totalmente necesario hacerlo y llevamos ya derramadas demasiadas lágrimas. Nuestra adicción nos genera una necesidad desmesurada e irracional del otro, que nos lleva a mantener esa relación a cualquier precio, aunque estemos sufriendo sin mesura. Nos obsesionamos con el otro, y nos humillamos hasta el extremo, a cambio de un poco de falsa ternura…», sentenció.

Es por esto que Congost, luego de pasar por una difícil situación emocional como la anterior, decidió escribir «Oniro», libro que ella definió como «un manual práctico, claro, fácil de leer y comprender» basado en los cientos de casos de personas a los que ha ayudado a recuperar su vida. En este libro, definió las tres grandes mitos que deben romperse para poder finalizar estos enganches emocionales:

1) Creer que la situación (o tu pareja) va a cambiar

«Es evidente que no va a dejar de ser como es, por mucho que en momentos de arrepentimiento jure y perjure que cambiará. En realidad, a no ser que viéramos que pide ayuda psicológica por sí mismo, sin que nadie se lo diga, podemos asegurar que no tiene ningún interés en cambiar. Y digo bien, ¡Ninguno!». Y es que si fue así desde un principio… ¿Qué te hace pensar que va a cambiar o que las cosas serán diferentes?

2. Pensar que cambiará

En el mismo orden de ideas, mantener las esperanzas de que tu pareja cambie y que en este caso, quién disfrutará de este beneficio será su nueva pareja, según Congost es «una creencia absolutamente ridícula. Cuando esté con (el)la siguiente, reproducirá fielmente la misma relación que teníamos con él (ella). A no ser, claro que encuentre a una mujer con una buena autoestima e independiente que, a la primera conducta extraña que vea, le diga que no le quiere ver nunca más» dijo la especialista. «Pensamos que todo el esfuerzo, la lucha y el sufrimiento que hemos vivido para conseguir que él cambie, todo lo que hemos tolerado, lo que le hemos ayudado… el hecho de haberle mantenido incluso, algún día servirá para algo. Queremos creer que llegado el momento nos lo agradecerá y nos recompensará por todo» cosa que está totalmente alejada de la realidad según la autora del libro.

3. Pensar que nunca jamás

El no creerse capaz de encontrar a otra persona como la que estaba a nuestro lado, no debería ser motivo de tristeza. «Esto, en realidad, debería ser un motivo de alegría», dice la doctora Congost, que además agrega que «el gran objetivo debería ser, precisamente, no encontrar a otra persona igual», por lo que recomienda que repasemos la lista de razones que te afectan y te hacen sufrir. «Entonces quizá llegue un momento en el pensemos que mejor no encontrar a otro que sea así. Y que lo bueno que tiene, lo que nos engancha, tampoco es tan difícil de encontrar» finalizó.

Con información de ABC