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Salud

Descubre que le hace el azúcar a tu cuerpo

Foto: BBC Mundo

(Caracas, 13 de marzo. Noticias24)-Aunque pase desapercibida la azúcar está presente en nuestra dieta diaria y,algunos expertos señalan que ingerirla en las cantidades que lo hacemos puede ser perjudicial.

Desde refrescos hasta ciertos tipos de comidas, son muchos los productos que tienen azúcar añadido, trayendo consigo grandes riesgos.

Recientemente la Organización Mundial de la Salud recomendó reducir a la mitad la cantidad de azúcar consumida, y señaló que tenía que suponer menos del 10% del total de calorías ingeridas en un día.

Vea en este video de BBC Mundo cómo el azúcar afecta el cuerpo.