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Salud

En Semana Santa, ¡cuidado con el sol!

Foto: EPA

(Caracas, 13 de abril. Noticias24) .- La Semana Santa supone para la mayoría días de diversión bajo el sol. Sobre todo, porque los termómetros marcan temperaturas de lo más agradables. Por eso resulta importante saber exactamente cómo tratar nuestra piel para que luzca hermosa y saludable.

Piel desprotegida

Nuestra tez siempre debe estar protegida. Esto no quiere decir que no disfrutemos de los beneficios del sol, pero no debemos olvidar nunca aplicar cremas con factor de protección.

¿Cuál es el periodo más crítico para el bronceado? Durante los primeros días de exposición al sol, sobre todo, si la piel se enfrenta a sus efectos después de muchos meses protegida: su grado de vulnerabilidad es entonces inmenso. Por este motivo, la resistencia o fuerza de la piel ante el sol, es decir, su tono o color, determina cuál es el número de factor de protección solar que se debe usar en cada caso. Una piel sensible debe emplear, como mínimo, un factor 15, para evitar alergias y rojeces. Y, además, sombreros, gorras o pañuelos pueden convertirse en buenos aliados.

No solo en la playa

Pero no solo en la playa hay que hacer uso de la crema protectora. Los cuidados se deben extremar también en la montaña. Y además, debes tener en cuenta que las horas de mayor intensidad lumínica y radiación solar son las que cubren la franja horaria del mediodía, de 13 a 16. Intenta evitarlas y, en el caso de que no sea posible, no olvides aplicar en tu piel crema protectora.

Ten precaución en estas situaciones

Intenta no descuidar tu piel durante los viajes en carro y en los días nublados. En el primer caso, ten en cuenta que el cristal del automóvil no nos protege del sol, más bien lo contrario. La ventana hace un efecto lupa peligroso y si conducimos mucho tiempo con los rayos dándonos de frente pueden provocarse quemaduras, por lo que es necesario protegerse antes de iniciar un viaje largo en un día soleado. Y los días nublados son especialmente complicados, porque nos confiamos y olvidamos que la radiación solar es capaz de traspasar al 40% las nubes, según los expertos.

Con información de Hola.com