Estudio revela que dormimos mejor a medida que pasan los años

Foto: REUTERS / Stringer

(Caracas, 01 de marzo. Noticias24).- Los adultos de la tercera edad son los que menos padecen trastornos del sueño, así lo determinó un estudio realizado en España en el que se entrevistó a más de 150 mil personas.

En el estudio publicado en la revista Sleep se asegura que el envejecimiento no es un factor determinante entre quienes sufren de insomnio.

«Los resultados nos sugieren que deberíamos volver a analizar lo que sabemos sobre el sueño de las personas mayores, tanto varones como mujeres», asegura Michael Grandner, autor principal del estudio.

A los 155.877 adultos que participaron en el estudio se les preguntó si sufrían trastornos del sueño y cansancio durante el día. Algunas respuestas mostraban que los problemas de salud y la depresión se asociaban con la falta de sueño, y que las mujeres tenían más trastornos del sueño y cansancio que los varones.

Con información de ABC