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Salud

Correr más de cinco minutos al día aumenta tres años la esperanza de vida

Foto: vivirsalud.imujer

(Caracas 31 de julio. Noticias24) El Colegio Americano de Cardiología publicó una nueva investigación en la que también han intervenido diferentes especialistas de universidades de Iowa, Louisiana o Columbia.

La principal conclusión es que la gente que sale a correr suele vivir, como media, tres años más que la que no lo hace. Pero no es necesario correr maratones ni hacer ironman. Tan solo con correr más de 5 minutos al día puede ser suficiente.

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