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Salud

En video: Prácticos ejercicios de relajación para realizarlos en la oficina

Video: VTV 14/03/2012

(Caracas. 14 de marzo. Noticias24).- El coordinador general de Recreación del Ministerio del Poder Popular para el Deporte, Stanley Rovero recalcó en una intervención en el programa Toda Venezuela que transmite VTV, la importancia de hacer actividad física “así nos encontremos dentro de una oficina”.

En este sentido, enfatizó que luego de dos horas de trabajo existe fatiga corporal aunque esta no se perciba, destacando con esto, que en ese momento es hora de realizar una pausa.

Subrayó que en situaciones de estrés extremo se debe ejecutar repeticiones de respiraciones profundas, las cuales actúan fundamentalmente en la disipación de dudas y la concentración.