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Salud

¡Jugo saludable! Aprende a preparar esta bebida para desintoxicar el colón

Foto: Cortesía de Kiwilimón

(Caracas, 22 de agosto. Noticias24) Este es un jugo ideal para después de una semana cargada de excesos de comidas poco saludables que su vez hacen que el colon se inflame. También puedes tomarlo cuando estés hinchado o con demasiado cansancio.

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Recuerda que todo lo que es de color verde tiene alto contenido de fibra que a su vez ayuda a mejorar el metabolismo y a expulsar todas las toxinas.

Además podríamos llamarlo como excelente diurético, purifica tu sangre, limpiará tu sistema, te dejará la piel radiante y lo más importante te dejara el colon limpio.

Ingredientes

1/2 taza de jugo de aloe vera
1/2 pieza de col morada
1 manzana verde
2 tallos de apio
1/2 pepino grande o 1 pequeño
hojas de diente de león (un puñado)
puños de perejil
1 limón

Preparación

Proceder a cortar la col morada. De igual manera con la manzana verde y los tallos de apio.
Colocar el resto de los ingredientes en la licuadora y licuar.
Es recomendable que lo tomes en ayunas.
Si es de tu preferencia puedes agregarle una cucharada de miel de abeja.