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Salud

Toma estas bebidas depurativas para desinflamar el abdomen (+detalles)

Foto: Cortesía de Beliefnet

(Caracas, 01 de Septiembre. Noticias24).- La inflamación abdominal está relacionada a comer en exceso, pero también a otros padecimientos como: acumulación de líquidos, por aire de más al comer o gases en el intestino. La forma natural de ayudar a nuestro abdomen es con bebidas depurativas y alimentos para evitar la retención de líquidos, que al mismo tiempo limpien todo lo que no necesita nuestro organismo.

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Estos son los ingredientes que necesitas para las bebidas depurativas:

Bebida #1

¼ de papaya en cuadros
½ taza de leche de almendras
½ taza de avena en hojuelas
¼ de cucharada en polvo

Preparación:

Coloca en la licuadora todos los ingredientes y licua hasta que todos los ingredientes queden homogéneos. Tómalo en ayunas.

Bebida #2

¼ de piña
Un pepino
Dos tallos de apio

Preparación:

Coloca en la licuadora el pepino lavado y en trozos (con cáscara), la piña y apio. Tómalo en ayunas o a medio día.

Bebida #3

Dos hojas de acelga
Dos rebanadas de piña
Seis fresas
Jugo de dos limones

Preparación:

Lava y desinfecta las fresas y hojas de acelga. Colócalas en la licuadora y antes de servir, agrégale el jugo de los dos limones. Licua bien y bébelo en ayunas.

Estas bebidas depurativas te traerán grandes beneficios para tu salud.

Con información de Lasaetanoticias