Aprenda a preparar un batido de cúrcuma con infinitas propiedades medicinales

Foto: Cortesía peru.com

(Caracas,10 de septiembre.Noticias24).- El ser humano actual está inmerso en un ajetreo constante. Tienen uno, dos y hasta tres trabajos. A los estudiantes también les toca realizar doble función para costear su universidad. Por lo que su energía poco a poco se va agotando y el cansancio no los deja seguir con su rutina.

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La cúrcuma no solo es una especie utilizada en el ámbito gastronómico sino también en el área medicinal.

Es originaria de la India y para utilizarla como una bebida energizante sigue los siguientes pasos:

Con estos pasos acabarás con la fatiga.

INGREDIENTES:

• 1 taza de leche de coco
• ½ taza de trozos de piña
• 1 plátano fresco
• 1 cucharada de aceite de coco
• ½ cucharadita de cúrcuma
• ½ cucharadita de canela
• ½ cucharadita de jengibre
• 1 cucharadita semillas de chía

MODO DE PREPARACIÓN:

• Colocar todos los ingredientes en la licuadora y procesar hasta obtener una mezcla de textura suave.

INDICACIONES

• Tomar sin colar, en ayunas y antes de las comidas principales.
• Lo puedes preparar cada vez que sientas que necesitas más energía.

Con información de peru.com