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Salud

¿Quieres adelgazar? Consume estos tés diarios (+detalles)

Foto:cocinavital

(Caracas, 23 de octubre. Noticias24).- Cambia tu cafecito del día por una de estas ricas infusiones, todas contienen altas propiedades desintoxicantes lo que te ayudará a eliminar grasa, así como a limpiar tu organismo sanamente.

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Té de canela con jamaica

Este té es una de las mejores bebidas para adelgazar gracias a que su acción diurética ayuda a evitar la retención de líquidos, aumentando el metabolismo y quemando calorías, favoreciendo a la digestión.


Ingredientes

1 lt de Agua, hirviendo
1 cucharada de Flor de jamaica, seca
1 cucharada de Hojas de cola de caballo
1 rama de Canela grande
Preparación

Agrega al litro de agua todos los ingredientes.
Deja reposar por 10 minutos.
Cuela antes de beber.


Té de jengibre con piña

El té de jengibre con piña es excelente para adelgazar, ya que aumenta el metabolismo ayudando al organismo a quemar más calorías de lo normal y además, produce sensación de saciedad y ayuda a mejorar el funcionamiento intestinal, ya que es rico en fibra.

Ingredientes

1 lt de Agua
1 cáscara de media Piña, lavada

1 cáscara de Naranja
1 cucharada de Jengibre fresco

Preparación

Agrega los ingredientes al agua.
Hierve por 3 minutos y después apaga el fuego, tapa. Reposa por 5 minutos.
Cuela antes de beber.

Esté té debes tomarlo como agua de uso y beberlo a lo largo del día. Acompáñalo con alimentos ricos en fibra y notarás mejores resultados.

Contraindicaciones: el jengibre no debe ser utilizado por mujeres embarazadas o que estén en período de lactancia.

Té verde con manzanilla

Este es el té que ayuda a disminuir el apetito, aumenta el metabolismo quemando más calorías y que gracias a sus propiedades diuréticas, evita la retención de líquidos.

Este té debe ser bebido antes de las comidas, principalmente del almuerzo y la cena. Bebe por 2 o 3 semanas.


Ingredientes

1 taza de Agua, hirviendo
1 cucharadita de Flores de manzanilla, secas
1 cucharada de Hojas de té verde, secas*
Puedes sustituir estos ingredientes por una bolsita de té comercial

Preparación

Agrega los tés a una taza y agrega el agua hirviendo.
Tapa y deja reposar por 10 minutos.
Cuela antes de beber.

Con información de Cocinavital