¡Impelables! Cuatro consejos para que la cicatriz de tu cesárea ni se note

(Caracas, 17 de noviembre – Noticias24).- Hay mujeres que por decisión propia deciden dar a luz a través de la cesárea. Otras porque no les queda otra opción. Cualquiera que sea el caso, existe una realidad y es que después de una cesárea la cicatriz no es nada agradable. De hecho, hay mujeres que se cohiben a la hora de la relación íntima por vergüenza de que su pareja vea esta marca que queda de por vida.

Sin embargo, les daremos 4 mágicos consejos para que la cicatriz de tu cesárea sane rápido y se note muy poco:

1. Masajea tu cicatriz diariamente
Se aconseja hacerlo dos veces al día durante tres meses y usando algún aceite. Esto debido a que poseen vitaminas que le aportarán hidratación extra, elasticidad y agentes regeneradores a la piel.

2. Acude a tratamientos fisioterapéuticos
Hacerlo ayudará a que tu zona pélvica se fortalezca. Los abdominales hipopresivos son muy recomendables porque trabajan esa área específicamente y sobre todo te ayudan a evitar diástasis abdominal.

3. Ejercítate moderadamente
Caminar, nadar, realizar pilates u otras actividades lograrán que de a pocos tu cuerpo se recupere luego de la cesárea.

4. Cuida tu alimentación
Llevar una dieta que incluya frutas y verduras ricas en nutrientes y antioxidantes hará que tu la herida cicatrice con mayor facilidad. Asimismo, debes beber abundante agua.

Con información de Perú.com