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Salud

Tu forma de caminar podría determinar tu expectativa de vida

Foto: Salud180

(Caracas, 30 de noviembre – Noticias24).- Una Estudio de la universidad de Pittsburgh, realizó un estudio donde se revela que tu forma de caminar y ritmo de velocidad podría predecir tu expectativa de vida.

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El estudio que fue publicado por Live Sciencie, comenta que los investigadores trabajaron con alrededor de 35 mil personas, hombres y mujeres de más de 65 años. Donde se midió la velocidad en que caminaban durante 21 años.

Se realizó un cálculo de la distancia en metros por segundo en un recorrido de aproximadamente seis metros. Se les solicitó a los 35 mil participantes que caminaran a un ritmo normal como lo hacen cuando en la calle.

El resultado fue que los participantes en promedio avanzaban a una velocidad de 0.92 metros por segundo. Sin embargo, por lo largo del estudio, más de 17 mil personas fallecieron.

La directora de este estudio, la doctora Stephanie Studenski, mencionó “caminar requiere energía, control de movimiento y apoyo, exige un esfuerzo en múltiples sistemas de órganos, incluido el corazón, los pulmones y sistema circulatorio, nervioso y musculoesquelético”.

Además, aseguran que personas que caminan a una velocidad menor a 0.6 metros por segundo, el riesgo de mortalidad prematura aumenta. Esta investigación aunque no podría ser una forma de predecir cuánto tiempo vamos a vivir, aseguran sí puede funcionar como una herramienta extra que podría  detectar si los adultos mayores se encuentran en buen estado de salud, pues si caminan “rápido”, aumenta la probabilidad de vivir entre 5 y 10 años más.

Así que ya sabes ¡A caminar rápido!

Con información de Salud180