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Salud

Te recomendamos cinco jugos detox para después de Navidad

 

Foto: Informe21

(Caracas, 23 de diciembre- Noticias24).- Luego de la fiesta de Navidad,es normal sentirnos con un poco de pesadez por los excesos, para ello te mostramos algunos jugos detox para que te sientas mejor y te desintoxiques.

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Jugo 1

Pepino, limón y manzana verde. El pepino es diurético que ayuda a eliminar por medio de la orina lo que el cuerpo no necesita; el limón y la manzana verde queman grasa naturalmente.

Jugo 2

Betabel y zanahoria. Es una excelente mezcla, ya que el betabel o remolacha depura el hígado y elimina toxinas.

Jugo 3

Piña, guayaba y naranja. La piña contiene bromelina, una sustancia mediante la cual se digieren mejor las proteínas y es más fácil quemar grasa. Además, la guayaba y la naranja son ricas en vitamina C que contiene antioxidantes y también fortalece el sistema inmune.

Jugo 4

Nopal, espinaca, naranja, jengibre. El nopal es rico en antioxidantes que eliminan toxinas, asimismo, ayuda a mejorar el tránsito intestinal y la digestión.

La espinaca es excelente opción para regular la presión arterial y mejorar la circulación sanguínea.

El jengibre es un complemento perfecto para este jugo ya que contiene propiedades desinflamantes.

Jugo 5

Ciruelas, pera, naranja. Las ciruelas estimulan la actividad intestinal, que se ve afectada por los excesos, asimismo sucede con la pera; mejora el tránsito intestinal y evita el estreñimiento.

Con información de Informe21