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Salud

¡Atención! Estos son los alimentos que producen gases y no sabías

Foto: Cocinavital

(Caracas, 28 de enero. Noticias24).- ¿Sufres de gases? Este día te mostraremos cuáles son los alimentos que producen gases y que de seguro, no lo sabías ¡Presta mucha atención!

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Avena
A pesar de que la avena es un cereal bastante nutritivo, el comerla cruda generará gran cantidad de gases

Uva o uva pasa
Estas tienden a generar muchos gases por su gran cantidad de azúcar

Manzana
Por su gran contenido de fibra y sorbitol

Alimentos ricos en hidratos de carbono

– Maíz
– Lentejas
– Pasta

Lácteos

– Queso
– Leche
– Nata
– Crema

Vegetales

– Coliflor
– Cebolla
– Espárragos
– Pimientos
– Rábano

Hongos

– Champiñones

Con información de Cocinavital