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Salud

¡Entérate! Estos son los mitos y tabús que tienen los alimentos

Video:Youtube/ Noticias24

(Caracas, 12 de febrero. Noticias24).- La alimentación es un tema que ha suscitado un gran interés a lo largo de la historia. Este interés, unido a una cierta ignorancia, han favorecido el desarrollo de numerosos errores y mitos sobre la alimentación, que ha provocado una mala alimentación.

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En el siguiente video, la especialista aclarará todos los mitos y tabús de los alimentos, dando así algunos de los ejemplos mas comunes como “Las frutas al final de la comida engordan”, “tomando una nuez por la mañana disminuyo los niveles de mi colesterol”, “me engordan los nervios…” son algunas de las creencias que se mantienen a consecuencia de numerosas fuentes que carecen del más mínimo aval científico.

Sin embargo en la actualidad, y gracias a la base científica de la que disponemos, es posible desmontar esas creencias, a veces muy arraigadas, recurriendo a las opiniones y consejos de verdaderos profesionales de la nutrición y la salud.