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Salud

Estos son los increíbles beneficios de la espinaca (+detalles)

Foto:Cocinavital

(Caracas, 25 de febrero. Noticias24).- Esta es una de las verduras más nutritivas, ya que contiene A,B,C, lo que la convierte en una de las verduras más completas.

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-La espinaca posee un efecto curativo en padecimientos como: anemia, estreñimiento, o insuficiencia funcional del hígado y páncreas.

-La espinaca proporciona grandes beneficios a las mujeres embarazadas por su acción laxante y su alto contenido en hierro, ideal para la formación del feto, favoreciendo el desarrollo de glóbulos rojos en el bebé.

-Por su alto contenido en vitamina A, favorece el desarrollo de los bebés después de la etapa de lactancia y beneficia la etapa del crecimiento.

-En caso de depresión física o nerviosa, se recomienda lavar un puñado de espinacas frescas, uno de berros y beber este jugo en ayunas.

Con información de Cocinavital