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Salud

Seis razones por las que sufres de obesidad (+detalles)

Foto:as.com

(Caracas, 03 de marzo.Noticias24).-Tener una vida acelerada ocasiona que el individuo no tenga una buena alimentación, por lo que se incrementa la posibilidad de sufrir de obesidad. Sin embargo, para los que desconocen el tema hay más de cincuenta enfermedades que la pueden ocasionar y más de cuatro razones que la originan.

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Es necesario recordar, que un buen inicio para superar cualquier patología es aceptarla. Así descubrirás poco a poco qué llevaron a su formación en el cuerpo.

A continuación, algunas de las razones:

No nombrarla como lo que es

Se acostumbra a tratarla como un problema y es necesario darle la importancia que amerita

Tomar el camino ‘fácil’

Se cree que la solución está en ingerir alimentos recomendados en la TV

Dejar de comer

Optar por no comer solo complicará el problema. Generará ansiedad.

Sentarse a esperar que la dieta funcione por sí sola

Si la solución es solo una buena dieta, estás equivocada debes acompañarla con una buena rutina de ejercicios.

No prestarle atención al primer kilo de más

Muchos la ignoran cuando solo tiene un kilo de sobre peso.

Pensar que la cirugía es la solución definitiva

Muchos se realizan la cirugía y si no hay fuerza de voluntad, la pierden

Con información de Pulzo