X

Salud

¿Cuánto debo pesar de acuerdo a mi altura? Aquí la respuesta

Foto:Enformaherbal

(Caracas, 04 de marzo. Noticias24).- Parte de los requisitos que debe cumplir el ser humano con relación a su salud es poseer un equilibrio entre el peso, la estatura y la masa muscular en el cuerpo.

Lea también: Con este remedio casero podrás adelgazar y perder hasta 15 kilos en un mes

Hay muchos factores que interfieren para determinar el peso: los huesos, la masa muscular y tu complexión.

A veces se cree que tener poco peso es sinónimo de salud , pero todo depende ,de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, en la relación entre tu peso y altura.

Para calcularla sigue estos pasos:

Solo necesitas conocer tu peso y estatura, papel y lápiz o si lo prefieres la calculadora de tu móvil. Hagamos un ejemplo, supongamos que tu peso es 53 kg y tu altura es 1 metro con 56 centímetros:

IMC = _____peso (kg)_____
altura (m) x altura (m)
IMC = _____ 53 kg_______
1.56m x 1.56m
Tu IMC es 21

¡Realiza la prueba! y compara tu resultado con la siguiente tabla:

Foto:tizkka

Con información de tizkka