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Salud

Las razones por las que usted no debe tomar agua después de comer

Foto:saludinfos.com

(Caracas, 05 de marzo.Noticias24).- Se tiene la costumbre de ingerir agua fría después de comer ¿Cómo no hacerlo? si se ingiera con la intención de pasar los comúnmente llamados tarugos.

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Especialistas en la materia alegan que no es un buen hábito hacerlo. Pues puede tener repercusiones perjudiciales para el cuerpo.

¿Qué ocasiona? Puede provocar indigestión debido que mezclar las grasas de las comidas con el agua fría hace que los alimentos se solidifiquen haciendo lento el proceso digestivo. Las consecuencias pueden ser reflujos gástricos y náuseas.

Cuando las grasas se solidifican se pueden obstruir las arterias.

Una de las causas de la migraña es el consumo de agua fría.

Lo que sí recomiendan los expertos es consumir agua antes de la comida.

Para hacerlo después de las comidas es necesario esperar 30 minutos para hacerlo.

Con información de saludinfos.com