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Salud

¿Dormir desnudo es beneficioso? Aquí la respuesta

Foto:Clarín

(Caracas, 05 de marzo. Noticias24).- ¿Sabías que menos de 10% de la población duerme desnuda? Desde pequeños nos enseñaron a utilizar pijamas como para estar preparados ante cualquier eventualidad, pero lo que no sabías es que no utilizarlas trae beneficios.

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Mejora el sueño

Las personas que duermen con pijamas, duermen mejor.

Previene las bacterias

Mantiene el cuerpo cómodo, evita el crecimiento desproporcionado de levaduras y bacterias.

Estimula la pérdida de peso

Disminuyen los niveles de cortisol, por lo que promueve el proceso de pérdida de peso.

Te sentirás mas juguetón

El contacto piel con piel aumentará las hormonas de unión, como la oxitocina, y hará que usted se sienta más sensible al tacto de su pareja.

Aumenta la energía

Aumenta el nivel de energía.

Reduce el dolor

Reduce el dolor, especialmente, en el área abdominal.

Mejora los procesos de reparación de la piel.

Si duermes desnudo, la piel se reparará más fácilmente, las glándulas sebáceas funcionarán a su máxima capacidad y tu piel absorberá los nutrientes más rápidamente. Como resultado, la tasa metabólica de su cuerpo mejorará.

Con información de 10ideasss.info