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Salud

Sopa quema grasa: aseguran que consumirla es perder peso en 7 días

Foto:La opinión.com

(Caracas, 09 de abril. Noticias24).- Lo nuevo que está en tendencia en el ámbito de salud es la llamada sopa quemagrasa que solo debe cumplirse por siete días, no más, posteriormente se debe comer sano.

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Esta dieta restringe severamente los alimentos que puedes consumir. Elimina toxinas y libra al cuerpo de impurezas.

Es de libre consumo y aquí te dejamos los ingrediente y su preparación:

1/2 repollo o col bien lavado.
6 cebollas grandes.
6 tomates pelados.
Sal y pimienta.
Tres tallos grandes de apio fresco.
2 pimientos grandes verdes (pimientos morrones).

Cómo prepararla:

Caldo o sopa quemagrasas – Cómo se hace

La sopa quemagrasas se consigue cortando en trozos pequeños todos los vegetales, se ponen en una cacerola grande y se agrega agua (si es posible, agua mineral).

Debe haber igual de cantidad en volumen, de agua que de verduras, o mejor dicho, cubrir la cacerola dos veces el volumen de las verduras.  Se deja hervir con la cacerola tapada (preferiblemente a fuego muy bajito para que se hagan al vapor).

Dejar que esté en el fuego, hasta que los vegetales estén bien cocidos. Se puede también congelar la cantidad para un día, o por raciones.

Esta sopa quemagrasas puede ingerirse fría o caliente, aunque por su sabor, es mucho más agradable de tomar si está calentita. Así reconforta más y produce una mayor sensación de saciedad.

Con información de La opinión.com