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Salud

Tres bebidas que te pueden ayudar a bajar de peso en menos de una semana

Foto:Referencial

(Caracas, 15 de mayo. Noticias24).- Para nadie es un secreto que no todos tenemos el mismo metabolismo, es por eso que aquí te traemos tres bebidas que te pueden ayudar a bajar de peso para aquellas personas que tienen metabolismo lentos.

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Estas son las tres bebidas:

1. CAFÉ NEGRO

Nuestra bebida favorita. Hay gente que dice que no puede iniciar el día sin una taza de café, y esta es la razón. Beber de una a dos tazas de café al día aumenta el trabajo metabólico hasta en un 15%. Esto sucede debido a que el torrente sanguíneo absorbe la cafeína, lo que provoca que se acelere la frecuencia cardiaca, dando un impulso al metabolismo.

2. AGUA DE COCO

Esta deliciosa bebida refrescante ayuda a agilizar el metabolismo, ya que contiene triglicéridos que el cuerpo quema rápidamente. Además, es rica en fibra, vitaminas y minerales.

3. AGUA

De acuerdo a un estudio publicado en The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, el agua natural aumenta el gasto de energía hasta en un 30% por alrededor de una hora. La explicación ronda en que el cuerpo incrementa su trabajo para mantener la temperatura corporal.

Foto:Referencial

Con información de SoyCarmín